怎麼改變內向的性格、改善和家人的關係？

04-24

我在家排行老四，家裡有一個哥哥，兩個姐姐，我從小就比較害羞，由於我是年齡最小的孩子，父母對我疼愛有加，但是我生長在農村，害羞，內向的孩子，經常會給我的父母造成苦惱，比如走親訪友之類的，我不太喜歡這中場合，所以就很少說話，在整個過程中表現出來就特別的不自然，我也一直想改，但這就是性格原因我做不到，我也辦不到，每每看到父母為這個問題發愁嘆息的時候我都心如刀割，但他們從不打我罵我，這會令我心裡更難受，我在家絕對是一個特別聽話的孩子，隨著年齡的逐漸的增長，問題變得就更大了，我發現我和父母，還有家中的哥哥姐姐的關係處理的不是很好，他們對我都特別尊敬，這個詞顯然用的有點誇張，以至於讓我覺得這種關係很不自然，很不舒服。我的父母也經常和我說這個事情，但他們就是死咬住我這個缺點說我內向，害羞，不愛說話，我本來就是一個自尊心特彆強的一個人，有時候甚至他們在家一直叨叨這個事情我大腦真想崩潰，他們越不理解我，我就越不想和他們交流，一直與和他們之間的距離越來越遠，近兩年我一直很害怕，我在外地上大學，半年回一次家，有時候快放假回家的時候我就特別的糾結，一方面想回去享受家庭的溫暖，讓自己的身心徹底的靜下來，但我也一直在心裡想這個事情，我希望你們能夠發表自己的看法和意見幫我想想辦法，謝謝！

感謝邀請！

不好意思，放得有點久了，一直沒有想好如何來回答這個問題。

我也很內向，曾經內向到老師懷疑我自閉症；

我曾經也不善與人說話，見到親戚只是見面問好離開再見，沒有更多的話；

我也一度口無遮攔甚至對一個親戚說出了「我最討厭你們這家人」這樣的話……

而現在，我依然內向，每天回家就進到自己的房間去，很少和父母多說說話——雖然我知道這樣不好。

其實，我認真看過了你問題補充中的內容。

那就是你把這一切已經歸結於你自己的性格問題，並且認定了這個是改不了的，是你自己做不到的事……

朋友，不管你有多內向，我相信，在學校里、在你的朋友圈子裡，你一定還是有一些能夠「聊得開」的話題吧？

同樣的，在你身邊，你一定有比較尊重的老師或者比較認同的朋友吧。

你會發現，我們的內向和不願意說話，其根本問題不在於性格，而在於自己的心態……

有沒有遇到過一種情況，就是正在面紅耳赤的和某人吵架（當然，舉例而已啊），突然別人的一個電話進來，我們一定可以在電話中表現得瞬間鎮定，掛了之後又繼續吵吧？呵呵

其實，無非就是換了一種心態。

至於如何改變，這個沒有什麼一蹴而就的辦法。

剛剛我說到了，多喝身邊的朋友交流和溝通，試著參加一些團隊活動，幫助自己開闊內心。

其實，心態的東西，還是需要你自己努力！

朋友，抱歉，沒幫到什麼，祝好！

可參考這個問題串：http://www.zhihu.com/question/20208140

我的性格就比較多變，不同時期有不同性格，有段時間瘋的要死，又有段時間內向的要抑鬱。

性格改變原因有很多，比如朋友家人因素，還有這段時間所專註的事情，想從內向變外向，首先自己要逼自己一把，嘗試從前沒有體驗過的生活，個人認為轉變性格比較容易，但是維持就挺難，家庭因素就起了很大作用。

家庭環境跟你比較像，你用尊敬那個詞我完全能理解，我在家裡基本一天能說三句話就不錯了，可能是我父母之間以及他們個人說話思想方式的問題，從小對我影響也很大，他們幾乎每天都會吵架，小時候遇到這種情況我會很兇的制止他們，後來他們吵架我就實在懶得管，乾脆待在屋裡裝聽不見，隨他們去，過分的是過年必吵甚至打架，以至於我到現在對過年都沒有好感。這種環境造就我不喜歡與家人交流，我在家裡說話少，在父母面前對其他親戚朋友說話也少，自然被他們貼上了內向的標籤，可是他們不知道我離開他們是什麼樣子的，我超級反感這樣的標籤，因為一個人真的會因為別人的標籤而向標籤的方向發展，不過現在我基本已經能把他們對我的評論自動忽略，因為他們根本不了解我。

所以你要想一下，父母對你的標籤真的是正確的嗎？如果不是，請忽略吧，不要讓標籤主導你的生活。

我曾經試圖改變父母交流方式，但是，父母畢竟用這種方式生活了50多年，怎麼可能改過來，更何況像我母親那種自以為是卻全然不知的那種，他們也too old for something new，忍忍就過去了，隨他們怎麼說。

自己住會好點，我很羨慕我姐姐結婚了可以有自己的家，我也只希望畢業之後自己住，時不時來看看他們就行了，千萬不要住一起，眼不見心不煩，現在逢寒暑假簡直就是我的受難日，超羨慕國外的父母與子女的相處模式，相對獨立的生活。

好像有些偏題了，手機碼字，暫時先這些吧……

我也是比較內向的吧，從小就很少說話那種。然後發現很多時候我是因為懦弱，有意見不敢表達（人多的時候）。現在的想法是，其實內向沒什麼不好，沒必要在意那麼多別人的看法。比如去和親戚吃飯你完全可以不去啊，當然後果可能是和親戚關係不好，以後需要幫助的時候沒人幫你？我是在海外上學，剛來時內向有點膽小的性格活生生被逼的主動和同學聊天和大家搞好關係，畢竟不這樣的話在他鄉一個人生活會遇到很多困難，不過當時的確交到了很多朋友呢。我現在也不喜歡出去party，不喜歡主動找別人，但我可以說是不想，而不是不敢了。所以內向性格的話，只要不影響正常生活，你確定給自己不是給自己的膽小找借口，完全不需要改變自己的性格。至於家人，還是很重要，和他們好好溝通吧。

本人也是個比較內向的人，也不怎麼說話，如何能把這個壞習慣改好，今年快23歲了，家裡人給我相親一個老家的女性朋友，每次就在微信聊聊天，好幾個月也沒有怎麼打過電話，回家過年竟然不相了！

不太切題。用愛，包容和換位思考互相理解去溝通。其實最重要的還是溝通。以下為感觸：之前看了本來是搞笑的回答，卻被某個字眼觸動了。自高中一來，頑劣的我就不讓家裡人來學校看我，異地高考時，我媽要來陪我，我為了不讓她舟車勞頓，讓她不來了，我大學畢業時，要拍畢業照，沒什麼時間陪他們逛校園，讓他們別來了，生病住院時，為了他們不麻煩，我硬是一個人挺過了。回家時，也沒什麼好陪他們聊的。打電話時，也只簡單得聊幾句。原來我是這種人，沒想過家人其實不怕麻煩，就想陪陪我，或喜或悲，讓他們一起感受。畢竟我無論多大了，也還是他們的孩子，不是嗎？對不起，我愛的家人。我會做的更好的。

我高中以前性格也很內向，就是不愛和別人說話，和別人也說不上話，只有一兩個人經常聊天，其他多數的時候不是很活躍的那種。

造成我後來性格開始外向的原因是因為我在高中時老師逼我上台作為班委發言，更加徹底的轉變來自於大一的時候做社團宣傳，一個宿舍大樓每個人的門都要敲，宣傳的那個中午時間段路上見到同學，不管認不認識，就要和人家介紹社團發傳單，也不是多喜歡和人家說話，就是一種責任和義務促使你去挑戰自己原來做不到的事情，結果發現做多了就習慣了。

所以我覺得如果想改變一些東西，重要的是不能呆在原有的舒適區，然後想著我要慢慢改，而是去逼自己做一些不願意做的事情，即使之後沒有做成，至少會有經驗，多了之後就會習慣而做的更好，從而促使你更進一步。