如何健身才能練出coser的這種身材？

04-24

啊啊啊這裡是167cm108斤的女胖子一枚..在微博關注了很多二次元的可愛小姐姐，大多都是coser...身材也很棒啊！！！下面放圖:

【圖源水印，侵刪。】
很喜歡這種身材啊啊啊！！雖然我也有用KEEP塑型..但是很怕變成那種比較有線條的感覺..比較喜歡這種軟瘦軟瘦【？】類型的身材 ( ω )
想問下各位怎麼鍛煉才能鍛鍊出這種身材呢？(o′ω`o)ノ

一個勁的有氧和控制飲食就可以了，不過腿長身高這些是天生的。老實說這樣軟瘦並不好看啊。

來長沙找我，謝邀

不需要健身

兩種方法：

一、把你辦健身卡的錢給我，我包你一年都有這樣效果的照片。如果你沒有相應的服裝，我也可以負責幫你P上去，價格翻倍

二、把你生活費捐出去90%，然後愛怎麼吃就怎麼吃，兩個月見效

練瑜伽試試，我見到瑜伽老師就是皮包骨特別特別瘦，看到她第一感受肯定硌人

圖上這個coser身材很一般啊，個人感覺主要是由於照和p的緣故。穿了瘦腿襪似得東西還是能看出肉感，而沒有線條。健身入門了之後的人不會有這種鬆弛的不健康的肉感。

如上面答主所說，找了好的攝影師就行，並不需要健身。

那種軟瘦的人一般都是天生骨架很小，又有一些肉才可以。依靠健身塑型的女生大部分都是緊緻健康的身材

這種cos不太難，普通人可以做到，要cos歐爾麥特很難，要cos綠巨人，估計只有奧賽級別的bber才能做到了