加班、熬夜,是現代年輕人的「家常便飯」,所以現代人最多的感覺就是「累」!但是你是否知道,長期疲勞會帶來許多健康隱患?
從疲勞到癌症只需要四步:輕度疲勞→深度疲勞→重要臟器內部變異→誘發癌變。說話有氣無力、食慾差、不容易入睡……這些都是身體發出的「控告」!
面對這些「控告」,如何抗有效抗疲勞,你知道多少?
(轉載人民日報)
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