通過鍛煉和健身可以使人變高么？
04-24
對於特定的人群可以
這些人包括：駝背、圓肩等一系列非正常體態人群。也就是說如果錯過發育期，想通過健身來「長」高是不現實的，但是部分人通過矯正身姿，稍微變高一些還是很有可能。
這是硬派健身的一個專欄文章：越來越矮？練好能高五公分！ - 硬派健身 - 知乎專欄
能，我上大學的時候168，標準屌絲身高，研究生畢業的時候173，前兩月一量，我靠，175，我自己都嚇到了。
會讓人在視覺上變高，但實際上不會。因為鍛煉會讓人的身型更加挺拔，富有活力。
微乎其微。
運動將近一年，體重降了一些，但身高沒變。可是不止一個人跟我說我長高了，還問我「你到底吃了什麼，怎麼二十幾歲了還在長身高」？我猜可能是運動讓我整個人都挺拔了一些，從視覺上感覺是長高了。事實是過了青春期我都1厘米都沒有長過，皮尺告訴我的。
長肌肉不是長骨頭
可以讓你變寬，豎著長的時機過去了，橫著長的時機到來了
不可以，沒有為什麼。
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