比較焦慮，不知道自己該幹什麼，然後對所有事情都沒有興趣，為一小點事情就會控制不了自己的情緒？
你的問題不是你的問題，你的問題是你。
對所有事情都不感興趣又怎麼會因為一點小事就控制不了自己的脾氣呢。
我沒焦慮過，也沒因為別人而控制不了自己的情緒（打王者的時候除外。）
因為我非常非常的清楚自己是一個什麼樣的人，所以即便別人罵我，罵的再難聽我都覺得他在搞笑，我也不會回懟。
我看的就很開很開，任何人力解決不了的事情，我都會覺得反正已經這樣了我得吃好喝好。能解決的事情就想盡一切辦法去解決，不想解決就拖一會再解決。
沒什麼大問題的，又不是明天就死了，急啥。
要認清自己，別管別人咋咋的，我以前看過一句話，「對付傻x最好的辦法就是順著他，把他培養成一個大傻x」。
我也不知道你為啥焦慮，就醬吧。
我覺得首先應該讓自己心態平和一點，做一些舒緩心情的事，多練練耐心
你很焦慮，感覺對所有事情都沒有興趣，也許還你會有種無力，無助感。好像更困難的是，要把它表達出來很困難。
我們可以試想一下，對於一個孩子，學齡前的孩子，當他難過的時候，能做的就是大哭，發火，用這些行動化的方式來告訴別人，我很難過。
也許你也在用這種方法在向別人表達：我很痛苦，很迷茫。
同焦慮。
大學畢業、即將讀研。
每天深深焦慮，不知道自己喜歡什麼。覺得周圍優秀的人很多，自己也想成為那樣的人。但是實際接觸，又會覺得累。
我總說自己迷茫，其實認真分析一波。
是自己的慾望太多，想要的太多，自尊心太強了，內心太敏感，很容易被別人的人想法左右。
現在的我打算多去嘗試，找到自己的熱愛。
去他媽的焦慮，老娘要開心！
這種情況已經持續了一兩年了差不多，去年學校心理諮詢室普查的時候是說我抑鬱症，但是我又覺得我沒有
因為沒有現實中接觸到你，所以不能明確的解答這個，問題，你有這種情緒肯定本身就很痛苦。摸摸頭
去諮詢室看一下吧，真的會對你有幫助的，或者學校里有諮詢辦公室嗎，可以去看一下
先做點自己喜歡並且可以很投入的事情，放鬆放鬆心情，讓自己愉悅起來。像我平時喜歡看看電影，看的過程中，自己會慢慢地投入到電影裡面，很多煩惱和焦慮也會慢慢消散。之後可以找個安靜的地方，會比較容易把自己該做的事做了。
最後，要慢慢地學會一種能力，一種全身心投入到自己想做或者該做事情，當然這可能需要一個過程，不過慢慢來，相信樓主一定可以做到。
不知題主目前是什麼身份噠～學生嗎？還是已經工作啦？不管是何種身份下，目前的這種狀態不太好呦，總結下來也許是不清楚自己想要什麼，所以總會處於現實的迷茫之中。有時候會有看似相對充實的計劃等著自己去完成，但是往往最終還沒開始就結束了～個人覺得還是應該平復下心情，換個環境或者走出去看看外面，清空下大腦，沉澱沉澱自己，找尋下自己喜歡的感興趣的事物，哪怕是一點點喜歡做的都可以啦～重要的是堅持下來，一個習慣的養成差不多21天就夠了(忘記以前在哪裡看到的了)，當你感興趣或者說喜歡的事情成為自然而然之後，其實會發現生活還是蠻有趣噠～祝好
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