聚會團體總以你為開玩笑的對象，怎麼辦？

初中我們三人關係比較好，不過我的異性恐懼症就是拜其中一人經常開玩笑所賜，當然也是我心理素質不好吧。

每次放長假都會出去聚一聚，我最煩的是，她們總喜歡拿我開玩笑，開玩笑可以，你要懂得適度吧。兩個人一起懟搞的我很煩，我嘴笨，不會回嘴。

初高中是班上沒存在感的人，也不懂得生氣，高中還患上了情感雙向障礙，留了一級。

上了大學我脾氣變得很壞，好像突然想通了一樣，有次遇到不喜歡的事還發了脾氣，從此變成了班上的「大哥」。

這次她們約我出去聚，繼續開始在群聊里合夥開我玩笑，我直接說了不去，這樣做對嗎？

為什麼我總是在聚會群體里擔任被人開玩笑的角色，是我真的情商太低了嗎？

真的這些人際關係太難了，當人太難了。

不要過於自責，其實是他們情商低，且不會說話。

我們首先來想一想為什麼他們總喜歡拿你開玩笑

注意:我們在分析的時候，「我們」充當被開玩笑的人，「他」代表開玩笑的人。

此時，默認「我們」較為內向，不怎麼愛說話，認真又偶爾逗比的人。

首先，他有兩種可能

一是惡意的

如果是惡意，這個很容易識別，他會在很多方面擠兌你，對你的否認是極其肯定的。

對此情況我們這裡暫時不做討論。

二是無意的

再細分

第一，自卑心使然。

想一想，開我們玩笑既能開一個話題逗大家笑，又能讓自己在聊天中處於主導地位，讓別人覺得他在主導整個聊天氛圍。這種優越感能迅速填補自卑帶來的壓力。就像多巴胺在腦中噴射一樣刺激！

應對：遠離。拒絕。我們不是聖人，不是所有人都能做朋友。擇善者而從之即可!

又有的人說，我們是室友，低頭不見抬頭見，怎麼辦？

「你竟然這樣說我，我好難過（你要哄哄人家）」此為尷尬化解法。要配上自我調侃的語調。

「行行行，你最厲害行了吧，我們都沒你xxx」化被動為主動法。「我們」二字一定要加上，這樣會讓其他人不自覺的站到你這邊。

第二，在他的交際圈裡，朋友就是這樣做的，相互開玩笑。這是一種「錯誤」的認識，只是他不知道。

應對：

立刻且認真地告訴他，你不喜歡這樣。眼神要直視，堅定！最好添加一些幽默的元素，如果有較大可能使場面變得尷尬，最好跟他單獨說，說話一定要注意分寸，不可太大聲，這時候我們往往會情緒較為激動。

第三，他對我們開玩笑的時候，我們沒有明顯的抗拒（或者那個人沒有意識到我們的抗拒），當他再這樣做的時候，另一個人看到你沒有表現出抗拒，就會模仿。這種競相模仿就會變成一種現象，我們周圍的人就都會這樣做。

應對：

1.如果是在群里，可以回復「......」「？」等無語的標點（此時要注意他發幾句話我們就要跟幾句這樣的回答，以表現出我們不感興趣）

2.在別人還沒說話前扯開話題。

大多數情況下，這些應對方法只做一次是無效的。所以我們要盡量做到每次都能靈活應對才行。

最後的建議：既然改變不了傻x就改變自己吧。

多練習眼神殺可以讓我們更有氣場。

多觀察那些情商高的人的談吐，包括語速，語調，聲音大小等等。

由於每個人都不是一樣的，不同的處境又有不同的處理方法。如果對此答案感興趣，可以留言我們詳細探討不同處境的應對方法

時間倉促，分析和應對方法可能有很多不到位的地方，還請多多見諒。

你直接給朋友說出來，你不喜歡被他們拿來開玩笑就是，有什麼就跟朋友明說，你不說，他們也行覺得你不反感

無關緊要玩笑的就忍下來唄，如果真的很不開心就發火啊，不管別人說什麼，反正就是不開心。這個時候稍微有點分寸的人就會開始勸你了，沒有人勸你也無所謂，可以選擇轉身就走，不用太多話語，營造出一種老子很生氣後果很嚴重再也不要原諒你們了的氛圍。只要人不傻，就會有人玩命求你原諒，給人家一個台階，然後繼續愉快的聚會。如果沒有的話，說明人家根本就不在意你，只是拿你尋開心的，你也沒必要再跟這些人接觸了。

切記，我們發脾氣是為了引起別人的重視順便宣告自尊，而不是讓別人難堪或者發泄負面情緒，區別很大。發脾氣的時候只單方面闡述自己多委屈多不開心別人多過分多欺人太甚就好了，盡量不要對他人進行人身攻擊。這個時候你很可能會由於失言傷害到旁人，因為一個口無遮攔的傻子得罪現場的其他人。

還有，外面的流言蜚語多著呢無聊的人多著呢，不要害怕別人會因為你的某些行為對你有什麼負面評價，沒有這些行為別人照樣可以說三道四。

最後，勸諸君一句，人活著已經很不容易了，盡量不要給自己增加難度。

噁心的人際關係，沒有話題至於拿你開刷嗎？不該跟這種人交朋友，朋友是交心的，而不是扎心的，老鐵

可能你在她們眼裡地位低了，說明你還不夠牛逼，她們開玩笑都敢一直以你為對象。

如果不喜歡他們開你玩笑，一直要表達出來，可以直接說出來，也可以在肢體上讓她們明白，比如她們開玩笑後故意不理她們，冷漠，黑臉等等，如果她們是喜歡你這個朋友的，一定會有所緩和

情商因人而異 無法評論高低之別 但你可能是未逢知己 一個人的時候難免不堅強 加油 活的自信滿滿 天天開開心心

看他們開什麼玩笑，如果過分的話，你就要回應，不然一次次他們就習慣了，以為你沒有脾氣，或者以為你不會生氣。你做出回應他們才知道你的底線在那裡！

換個角度，說明你有存在感重要 絕大部分我和同事朋友在一起就像個隱形人，總覺得自己融不進去也加入不進他們的討論…

謝邀

既然不喜歡這樣的玩笑，就直接說出來，最好可以幾個人坐下來談一談，你希望他們怎麼樣，不希望怎麼樣。你不說，他們就認為你不反感，或者即使意識到了也當做不知道。又或者是他們也沒有意識到自己的玩笑傷害了你（不過你們從小玩兒到大，這樣的可能性不大）。

總之就是，你們需要交流。

祝好運！