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改掉這5個進食習慣 餐後血糖穩定7.6?！

04-24

晚飯不吃主食

糖尿病晚餐不吃主食，自認為我不吃飯了，血糖總不能還上升吧，這樣做事非常錯誤的，並且是非常危險的，容易造成低血糖。

試想下你沒有吃任何東西，並服用了降糖藥物或者注射了胰島素，是不是會造成血糖下降，出現低血糖呢？這種想法是不可取的。

晚餐用粥代替

糖尿病人喝粥也不是不可以，但是要學會做粥的方法，做一碗適合糖尿病食用的粥，但是糖尿病人晚餐喝粥還是不提倡的，盡量不喝，尤其還每天晚上喝粥，這是非常錯誤的。簡單說就是粥會讓血糖迅速上升。

饅頭麵條當主食

在北方地區一般都是麵食作為主食，比如饅頭、麵條，但是糖尿病人應該改下這個習慣，不能用面頭麵條作為主食。

因為饅頭麵條的升糖指數是很高的，相對比白米飯升糖還快。平時糖尿病人的主食應該以蔬菜、雜糧為主，少量精米精面。

全部以蔬菜代替主食

好多糖友覺得吃蔬菜就不會升高血糖，長時間只吃蔬菜不吃主食。這樣是非常錯誤的，由於營養的缺失會讓併發症提前出現。

經常拿無糖食品吃

無糖食品並不是不含糖，裡面有大量的澱粉，這些澱粉是可以轉化成糖的。吃後血糖一樣會升高。

並且無糖食品的熱量通常是非常高的，對血糖的影響很大，建議還是不吃為好。

正確的糖尿病晚餐飲食應該是：

晚餐可以少吃些主食，7成以上用蔬菜代替，主食要粗細糧搭配，魚類、瘦肉、牛奶、都是可以的，並且每天的晚飯要定時定量。這樣才是科學的晚餐飲食習慣。

糖尿病臨床試驗：

近年來，隨著嚴重糖尿病患者的增加以及使用口服降糖藥物後，其糖化血紅蛋白（HbA1c）仍大於7.0%；且部分患者出現無誘因下體重下降；根據2016中國1型糖尿病胰島素治療指南和2013年中國2型糖尿病防治指南的要求需要使用胰島素進行治療。

經國家葯監局批准，目前正在開展一項「多中心、開放、隨機、陽性藥物平行對照試驗"，評價門冬胰島素30注射液與諾和銳?30比較在 2型糖尿病患者中的有效性及安全性,符合條件的患者可以獲得門冬胰島素的治療。

主要參加條件：

(1)年齡≥18歲且≤75歲，男女不限；

(2)符合WHO1999年糖尿病診斷標準的2型糖尿病患者，且病程≥6個月；

(3)BMI≥19.0且≤35.0kg/m2；

(4)血紅蛋白水平：男性≥12g/dL(120g/L)，女性≥10g/dL(100g/L)；

(5)7.0%≤糖化血紅蛋白（HbA1c）≤12%；

(6)篩選時使用≥2種穩定劑量的口服降糖藥物治療≥3個月（其中一種口服藥須為二甲雙胍且劑量必須≥1500mg/天）；

註：以上為主要參加條件，最終是否符合以項目醫生判定為準。

點擊下面鏈接即可報名本項目：

aihope.cn/m/plateform/p


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