分手後，放不下對方，該如何挽回

女人是感性的，有些女人非常作提分手並非是真的想分手，而是想引起對方的注意與重視。男人是理性的，之所以會與女人說分手，多數是到了忍無可忍的程度了。他們做出的分手決定往往是經過深思熟慮的，所以，在面對男友提出的分手決定時，女人千萬不要向他展示各種的糾纏、各種哀求和各種不舍，倘若一個男人決定離開你的話，就算你做得再多，對於他來說，也只是更多的反感和厭惡。

分開之後，你依舊時常想念著他，割不斷放不下，你很想把他挽回回來，也曾經嘗試過去挽回他，但是收效甚淺，你不知道應該怎麼做，才可以讓他回到你的身邊？以下是挽回中的溝通技巧：

1、心態建設

愛情從來都不是生活的全部。時刻保持一個良好的心態，不要讓一件事情打亂了你的生活。儘可能地讓自己充實起來，忙碌起來。同時，要有堅定的信念，相信你是可以挽回的他的，你們只是現在的暫時分開而已。

2、主要溝通

如果你還在乎你的前任，還是很想去挽回他，那麼你可以先卸下一切偽裝和包袱，真心實意地與他進行一次面對面的交流。談一下在各自的心裏面，對方究竟是一個怎麼樣的人。聊一聊對方有什麼吸引人的優點，同時也反省一下自己有什麼不足之處並加以改正。畢竟一段愛情構建起來是相當不容易的，雙方誰都不願意不明不白地放棄一段辛苦經營的感情。

3、寬容、包容

誰都有犯錯誤的時候，在你對男友大吼大叫，義正言辭地數出男友的「罪行」時，你是否確定自己是站在「絕對正確」的一方呢？分手之後，嘗試去理解男友那些遷怒你的言行舉止，思考一下對方為什麼要這麼做，能理解則理解，也嘗試一下從自己身上找原因。想通以後，拿起手機，聯絡你的前男友，尋求複合的機會，為自己過於激動行為致歉，畢竟很多的男人都是「吃軟不吃硬」的。

4、抓住時機展現蛻變

一段感情的終結絕對不可能只是一方的過錯，你自己本身也或多或少地存在缺點。儘可能地為這段感情，更加是為自己查漏補缺，改變自己，然後捉住每一次有可能讓你們碰面的機會，讓對方看到你的蛻變、你的上進以及積極向上的心。

相識雖易，相愛不易，分手之後如果大家對彼此都還有感覺，就表明這段感情還有挽救的可能性。

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