男的身高170,年齡近30歲,體重才85斤,有人比我還瘦嗎?該怎麼辦?
04-24
從小就偏瘦,以前以為長大可以變胖點,周圍很多人小時候瘦,到長大就胖了。可惜我一直瘦,從來沒有超過100斤,有段時間努力地增肥,做運動,補充營養,保證睡眠,但是還是最多95斤。最近,竟然減到85斤。走到哪都被人驚訝地說從來沒有見過我這麼瘦的。我從小缺乏運動,基本不運動,營養方面基本沒問題,也沒什麼特別嚴重疾病。
emmm,應該是運動和調養相結合吧!題主也說了基本上不運動,建議題主每天堅持跑步,慢跑就行,運動多了胃口也容易好。而且瘦的人一般都是脾不太行,建議多吃山藥鯽魚紅棗之類健脾的食物,去中醫院開藥調養一下最好!我也是一個大家眼中的瘦子,大家要一起努力啊
嗯……
這麼深刻的問題邀請我這個大胖子女生回答
值得深思
只要健康為什麼要在乎體重
推薦 @卓恆 的回答。希望對題主有幫助。
我啊
190 65kg