女生如何在滿是赤身裸體的男人的健身房裡鍛煉？

每一次進去力量訓練區都是一群脫光了的男的，連靠近那邊都困難，一走近就一群人目光看著我把我逼出去，怕！

瀉藥

健身房有潛規則，就是力量區不允許赤膊訓練，如果整個健身房就你一個人無所謂，但凡有其他人，尤其是女性，就不可以赤膊訓練。

這個可以反映給健身房的管理人員，如果健身房不管的話，那就直接退卡走人。

可以投訴 一般健身房不允許赤裸上身訓練 你和他們一樣 都是消費者 不管他怎麼看你 該練就練 如果有不文明甚至騷擾行為可以 投訴+報警 ps戴上耳機 高冷點 估計你說的都是一些屌絲 可以無視

首先，禁止赤裸上身是很多健身房的明文規定，如果幹脆沒有這項規定或者有法不依，是健身房的問題，找他們管事的提意見去。

其次，你想多了，女生在力量區都是當寶寵著的，就好像理工類大學理工專業的女同學一樣，隨便拉出一個就是系花班花級別。他們跟你搭訕還來不及呢。

建議找健身房反應下

各個長得帥當然就要多多去

換健身房，現在大部分健身房是不允許赤膊訓練的。如果有這種現象說明這家健身房管理太差了。

還有可以找搭檔一起訓練，男女搭檔都可以，這樣能更好的訓練還能避免油膩老爺們兒的猥瑣眼光。

我的體驗是認真訓練的人對器械區女生都是讚賞的眼光，只有一些猥瑣大爺才會猥瑣的眼光看女生。有搭檔可以膽氣更盛，讓這些人不敢明目張胆。

你可能去了個假健身房。。。一般正規健身房是不允許赤膊的，你可以向健身房管理反應這個問題

你練你的好了，用你的體型你的自信你的驕傲打敗他們的炫耀唄

可能男生也在想「如何在全是身穿bra的小姐姐中專心鍛煉」這種問題吧~

這種健身房就投訴退卡吧。健身那麼多年什麼樣的都見過，脫光了健身的實在是沒素質的表現，而且一般這樣的都練的不怎麼樣。尤其教練還不制止這種行為，可見這種健身房真的沒有留著的必要了。

下次你選健身房的時候注意先多考察幾次。

我也很想知道～～～