腿長的人是不是更有可能腰粗？該如何盡量彌補缺陷？
04-23
困擾很多年了，腿比例算好，但是仰卧起坐呼啦圈游泳什麼都試過了這個腰依然像個水桶一樣動都不動！好羨慕人家的扶柳小蠻腰TAT
瀉藥小蠻腰也羨慕你的大長腿，沒準還羨慕大胸
全世界的女人都在羨慕別人，卻忘了自己有什麼。
在健康的基礎上，難道不該揚長避短咩⊙▽⊙有胸有腰線的大長腿，穿旗袍美爆了好嗎，肚子上有點肉也不要緊謝邀~ 看下圖你就明白了
是這樣的，腿長胯窄的身材， 腰部通常顯得比較短，肋骨和骨盆的位置接近，就會容易出現H型的腰線。
所以即使很賣力的健身，但單看這個部位的話，你可能會稍微有點吃虧。甚至輸給一些比較肉的女生…拿女明星的身材來說吧，憑心而論，李玟的腿其實不算很短，但也絕對不長。
看圖就都知道，她的腰比較長，臀部寬一些，所以她的招牌自然不會是美腿，而是腰部曲線。
這位的身高雖然不高，大家可能總是忽略她其實有一雙大長腿。但她也有個H型的粗腰哇。
這位就最經典了，175cm的身高絲毫不影響她在維密上秀逆天比例，但可兒確實是業界著名的沒腰女，即使保持健身和看起來最fit的時候，她還是要往死里ps自己的腰。可見這個弊端對超模造成的心理陰影還是不小哇。
同感。而且我每次做健身，都是腿先瘦，腰腹還沒什麼動靜……
我也是 困擾很久了 有些人說這個骨架的問題
在腿長的情況下要瘦腰簡直是難上加難，90%以上的人都不會成功的，勸你還是放棄吧！有勇氣去改變可以改變的，有胸懷去接受不能改變的，有智慧去分辨兩者的不同。
推薦閱讀：
TAG:健身 |