為什麼喜歡一個人會自卑？這是什麼樣的心理？

喜歡一個人會自卑，又捨不得放不下，這種成因是什麼？勞煩各位以心理方面解答一下

有過感情經歷的人，包括愛情、親情、友情，都有過這樣的體會：在愛的關係中，有時候會感覺自己很幸福，有時候會感覺自己很卑微，愛也會引發人的自卑、不自信、缺乏安全感和焦慮、抑鬱的情緒。

這是因為人在過去的成長經歷當中，或多或少都會有愛的缺失，比如爸爸媽媽不在身邊照顧自己，有時候自己的感受沒有被人關注和在意，有時候做錯了事情或者表現不好被人批評、嘲笑，有時候在自己需要支持的時候沒有人在，有時候自己的成功和喜悅沒有人分享，有時候被拿來和「別人家的孩子」比較，有時候被莫名其妙的責難……

每個人的內心裡都有傷痛，都有脆弱的一面，都有對於自身能力和價值的懷疑和不信任，這些對自我的懷疑和否定一直以來都被埋藏在內心深處，並且悄無聲息的影響著我們生活的方方面面。在沒有人愛我們的時候，我們只能自己堅強，獨立面對和承擔，為自己負責，樂觀、向上，努力的生活。然而呢，內心裡無時無刻的都在渴望有一個人能夠關注、理解、接納、包容、認可和欣賞自己。特別是在夜深人靜、自己獨處的時候，這種內心的空虛、失落感和對於愛的渴望會更為明顯。

而當我們遇見一個能夠愛我們的人，我們就會非常的珍惜，而同時也會很害怕失去，想緊緊的抓住。我們會覺得自己不夠好、不夠優秀，不配得到愛，自己沒有足夠的能力守護自己現在擁有的愛，自己也沒有足夠的價值和魅力讓對方一直愛自己，很害怕失去對方對自己的愛。內心裡的自卑、不自信和沒有安全感，就在愛的關係里浮現了出來。

有的人會因此而迴避感情，迴避與人建立親密關係，不談戀愛、不交朋友、不和家人在一起，喜歡自己一個人呆著；有的人在愛的關係里感覺很自卑、沒有安全感，從而敏感多疑、猶豫不決，擔心自己說錯話、做錯事情，從而使對方不再喜歡自己、移情別戀或者拋棄自己，從而使對方也感到困擾；有的人為了避免感受到傷害，拒絕深入的情感交流，表現的冷漠和理性；有的人，會否定、貶低和打壓對方，接受不了對方比自己優秀，害怕自己留不住對方，對方會有更好的選擇……

如果你的親密關係里出現了以上的問題，你就需要知道，這是你內心裡的自卑和沒有安全感引起的，是自己的內心世界在自編、自導、自演自己的虐心、苦情戲，而對方也許只是你的配角，因為對方在某些方面喜歡自己，想和自己在一起，所以才參與到了自己的生命歷程里來。關於如何減輕自卑感、提升自信心和安全感。

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每個人都有慕強離弱的心理，

你喜歡上的肯定是自己優秀的，有這麼一個參照在跟前肯定會常常拿出來反覆核對自己與之距離和相差。

哈哈同是過來人，加油啊（拍肩）

我覺得首先是因為你太在意那個人了，而且自己對自己還是有些許地方不滿意，你怕對方也不滿意你的些許地方，個人意見

忘了在哪裡看到的一句話：本來我想，我再瘦一點，就能入你眼，瘦下來發現，我應該再白一點又發現我需要成績再好一點，再溫柔點，最好多點可愛，少些抱怨，盡善盡美。

就像上面說的，總是不會滿足的，

因為你是站在山下看他，你是有某方面仰慕他的，所以你會自卑，會覺得配不上他。

其實這種喜歡大部分只是一種衝動，因為你僅僅看到他的一個或幾個方面，並沒有完完全全的了解他。

喜歡一個人是否感到自卑，取決於你自己把自己最開始放在一個什麼高度。其實並不是喜歡上他才覺得自卑，而是本身你就自卑，就不夠優秀，喜歡上一個人後去比較，這種感覺明顯的被放大。

如果你足夠優秀，你可能同樣會仰慕他，但是兩個人是在同一平面上，優秀的你會自信，所以不會有這種感覺。

如果你足夠優秀，也許你就不會喜歡他，因為他根本不會入你的眼，也許該自卑難受患得患失的就是他了。

總結下來就是你自己的原因，與其有空想這麼多，還不如去改變自己。

不是喜歡一個人感到自卑，是喜歡一個人你卻感受不到他對你相同的喜歡甚至超過，所以才會感到自卑