受不了室友打呼嚕，總是失眠，和她說了她還生氣，簡直快崩潰了，求求你們了，能不能教我怎麼辦？
這個估計只能用耳塞了，打呼嚕這種習慣不容易改，而且你室友的打呼嚕也可能和身體狀況有關。當然也可以再溝通一下，你可以委婉一些，或者可以叫上其他室友（除非她們都睡得很沉，不然她們就沒意見嗎），心平氣和地談，看看她什麼態度，如果她就是那一類自私的人，耳塞又沒有用，你就只能找輔導員了（這是最後的辦法）
下面分享一下我的血淚史
我原來睡打呼嚕室友的下床，她打呼嚕的聲音真的是驚天動地，聲音大到床都會震動……原來想著「聽著聽著應該就會習慣了」「一會兒她就不打呼了」「忍一會自己應該能睡著」……事實上，她打呼的聲音從來也沒有變小，那段時間都快神經衰弱了，每天晚上2，3點才有可能睡著，4，5點還有可能被吵醒……曾經發展到在白天看見她甚至是聽見她的名字就覺得很煩（腦補她巨大的呼嚕聲）
根據我自己的經驗，耳塞，耳機，早睡（還通過踢床把她叫醒），都沒有太大的效果，因為聲音實在是太大了
後來，我把床換到她的對角線位置（還好有空床位），現在一切都解決了，無論她打呼的聲音有多大，對我的影響也減弱了，自己也能好好睡覺
總結重點：把自己和打呼嚕室友的距離拉遠一點，效果真的比任何工具有效
在她睡覺之前假裝打呼嚕
首先要知道，當被告知自己打呼嚕的時候，第一時間就是很排斥的，會覺得自己受到了歧視。而且，除非是可以換寢室，否則即使你告知了對方，對方也沒法去控制睡著後的自己。較好的方法便是戴專業的睡眠耳塞，能有效阻擋聲音。另外，有條件的可以選擇回家住或者自己租房，換寢室不一定是個好法子，我之前就是從一個寢室換到另一個寢室，結果那個寢室有兩個人打呼嚕。最後，希望你能儘早調節好心態，恢復美好睡眠～
我也是有點別的聲音就睡不著，然後我以前有個舍友打呼嚕，她是鼻炎，控制不住，然後我會在她睡之前半個小時睡，或者帶耳塞。講真這真不算事，打呼嚕我還真沒見過能控制住自己的，說不定你晚上也打，別總想著要求別人，自己用點措施比啥都管
我自己就會打呼嚕。開始住宿舍的時候沒意識到，後來宿舍小姐姐們提醒之後發現了。我盡量調整自己的睡覺時間，大家都睡了，我再睡。後來我給她們都買了耳塞，也經常買東西給大家。對大家挺抱歉的，但是小姐姐們都很體諒。以至於後來小姐姐說回家之後沒有我的呼嚕聲有時候還不習慣。這種事情說真的對女孩子來說挺不好意思的，但是打擾到別人也是事實。相互體諒，相互理解。
我可能是你的舍友的角色
因為自身有鼻炎和慢性咽炎，所以這也不是我自己能控制的
剛開始被舍友當面指出來真的很難堪
但更多的是無奈
所以為了避免打擾大家睡覺
大學四年里我一直都是最晚睡的那個人
等所有人睡著了我再睡
希望能幫到你
啊啊啊啊啊，這個我也是我也是，打呼嚕不說，人家睡著的還比你快呢，一起躺下的，人家躺下就睡著了，然後就開始打呼嚕，經常性凌晨2，3點都睡不著。你一說人家還特別有理，說誰讓你不比我早睡著。說真的我都恐懼晚上睡覺了，我一般比她們早上床，我都特恐懼睡覺，總是逼著自己睡覺。我也要瘋了。
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