臉上長痤瘡怎麼辦才好?為什麼臉上會長痤瘡

　　很多時候我們臉上長痤瘡都是由日常生活中的不良習慣引起的，改掉這些不良習慣臉上長痤瘡的幾率就會縮減大半，臉上長痤瘡怎麼辦才好?今天我們就跟初顏凈小編來學習一些預防痤瘡痘痘的常識。

　　臉上長痤瘡怎麼辦才好1.

不要情不自禁的用手摸臉。這種行為往往會讓細菌在臉上大量滋生，從而產生青春痘。另外要經常清洗頭髮，保持頭髮的潔凈，頭髮的不幹凈也容易刺激皮膚長出痘痘。

　　臉上長痤瘡怎麼辦才好2.

經常接觸臉部皮膚的被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光曝晒是一種很好的消毒方式，紫外線具有殺死細菌的作用。

　　臉上長痤瘡怎麼辦才好3.

總是喜歡吃很多甜食而不能自控是造成青春痘的一種重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁類也應盡量少吃。愛美不想長痘痘的青年男女們最好對這些食物敬而遠之。

　　臉上長痤瘡怎麼辦才好4. 適度運動可以促進新陳代謝，對身體及肌膚都有良好效果，每天堅持運動是保持美麗肌膚的一大秘訣。

　　臉上長痤瘡怎麼辦才好5. 遠離快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;另外吃宵夜不僅對胃不好，而且也容易造成便秘，引來痘痘。

　　臉上長痤瘡怎麼辦才好6.

多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纖維的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，比如紅蘿蔔、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強人們對細菌的抵抗力，當然均衡的飲食也很重要。

　　臉上長痤瘡怎麼辦才好7. 精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是引發青春痘的一大因素，保持心情愉快會讓痘痘遠離。

　　臉上長痤瘡怎麼辦才好8.

保持良好健康的作息。再忙也請在11點就上床睡覺。肌膚的新陳代謝通常都是從晚上11點到凌晨2點進行，把你的生理時鐘調對時間，痘痘才不會破門而入。

　　臉上長痤瘡怎麼辦才好9.初顏凈祛痘修護精華從天然名貴植物中萃取草本核心成分(苦參根提取物、馬齒莧提取物、中國地黃根提取物、華蒲公英提取物、甘菊提取物、丹參根提取物、茯苓菌核提取物、冰片)，8種草本植物萃取精製而成的初顏凈天然祛痘修護精華，針對各種類型痘痘，精準鎖定痘痘肌膚，從而達到平衡油脂、調節痘肌，舒緩祛痘的效果。

　　臉上長痤瘡怎麼辦才好10.

洗臉是美麗肌膚的第一步，但一天早晚兩次或是流汗、弄髒時再洗就夠了。如果過度清洗，會將皮膚上起保護作用的油脂大量洗去，造成皮膚太過乾燥，對於肌膚有很大的傷害，潔面要適度。

　　臉上長痤瘡怎麼辦才好11.

使用具有防止紫外線的防晒粉底，並且記得睡前務必徹底卸妝，否則油脂會堵塞毛孔，長出痘痘，此外還可以適度地去角質，減少粉刺痘痘產生的幾率。

本文章作者：初顏凈護膚老師

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