爸爸失眠很久了，說是腦袋很想睡，但是身體促使他睡不著?

04-22

他說年輕的時候也一直會，就是睡著睡著身體突然動一下讓他輾轉反側，以前只要起來在陽台走一下就可以回去睡，隨著年齡大了走一會再睡也沒用了，經常晚上3 4點才勉強睡著。去看醫生說是神經的問題開了點安神葯，在醫院檢查驗血也沒什麼問題。他說眼睛就是睜不開了想睡，但身體就是會觸動的那種。我也不知道什麼感受。看著他這樣我好心痛。我還在讀大學，不知道怎麼辦幫他，叫他去看醫生說沒用。
之前得到小腸疝氣做了手術好了..平時也注意養生，運動就是晚飯後散步。那天差點去買幾千的那個養生堂裡面的宋什麼推薦的一種葯，我也不記得，等會查了在補充。還好我及時組織。
最後問問題的原因是：我希望知道要檢查身體哪裡，是什麼原因導致的。家裡在小縣城醫療可能不是很好。因為我以前生病慢性腎炎在本地看的都用藥用錯了。不太信任本地醫療。

心裡有事。他自己都不知道

心神不寧，你爸爸心中肯定有其他事，先掛精神科，再吃點安神葯。

這種問題西醫搞不定的古時人日出而作日落而息和人的作息和大自然是保持一致的人的五臟六腑的運轉也是會和大自然一樣有規律經常失眠該睡不睡不該睡的時候困說明五臟六腑的運轉出現了紊亂初期的時候你去檢查化驗基本都查不出個什麼因為就像汽車的零件的配合出了問題而零件本身沒有什麼大問題所以你可以讓你父親去中醫調理下減少一些生活工作壓力慢慢規律作息然後再做些像固腎功艾灸等恢復精力的方法輔助恢復下

你爸爸的感受！我初中的時候經常是這樣！眼睛很困都睜不開了，但是思維十分清醒，身體還十分靈敏

經常被失眠困擾的我來回答一下，睡不著是因為大腦太興奮，總是想亂七八糟的事。我的方法是：閉著眼睛，就盯著眼前的黑色看，不要想其他的堅持2分鐘就能睡著。就是強迫自己睡。諸如數羊之類的，我試過沒什麼用

除了心理問題，其實要考慮身體問題。

以前不了解失眠是怎麼回事，總覺得白天多做點事，晚上累了自然就睡著了；後來接觸了一個人，她是甲狀腺類的疾病，失眠就是由此引起的。。。

有針對性的按摩、香薰和睡前熱水泡腳這幾種方式都用過嗎？

不過因為我睡眠平時沒有壓力時還蠻正常的，所以我用來助眠的方式，可能對令尊不一定管用。

幫你邀請了幾位在「失眠」和「中醫」、「針灸」話題下面有很多回答的知友。

希望儘快有專業的知友給你一些更專業、針對老年人失眠的有效建議。

不知道邀請誰。所以邀請了一些我關注的大v。只是想用他們的影響力來到達問題能被回答的目的。。

作為一個資深失眠者，覺得你對失眠背景交代不夠清楚，當然我也不夠專業，沒法給建議。

總之，不要輕信幾千塊錢的各種秘方，95%都是無效的。