印度苦楝展示出治療前列腺癌的潛力，了解一下？

不少男性被慢性前列腺炎症所困擾。前列腺癌也是最常見的男性癌症之一。不幸的是，傳統的前列腺癌診斷和治療方法還有許多待改進之處。傳統的診斷方法包括 PSA 檢測和活組織檢查，均很容易出現誤報，並且有副作用風險。

治療方法通常包括藥物、手術和/或放射療法，都伴隨著有風險。不過也有更安全的微創方法可用於診斷和治療前列腺癌，所以男性應該理智地研究各種選擇。

一些安全的全天然策略已被證實對治療前列腺癌有效，包括營養性酮症、運動和補充劑。最近，研究人員在印度苦楝樹（學名：Azadirachta indica）中發現了一種生物活性化合物，似乎具有抑制前列腺癌的強大功效。

印度苦楝擁有悠久的藥用歷史

印度苦楝已在阿育吠陀醫學中被使用了數千年，古老的吠陀經將其稱為「能夠治癒每一種疾病的樹」。它對皮膚有很大的益處，被廣泛應用於個人護理產品之中。

它還被用來緩解腸胃問題，增強免疫功能，同時還能作為殺精劑和驅蟲劑。正如《Biojournal of Science and Technology》(BJST) 所指出的：

「[印度苦楝樹的]葉子、樹皮、果實、種子和根含有多種化合物，可以抗炎、退熱、抗組織氨、抗真菌、抗細菌、抗潰瘍、止痛、抗心律失常、抗結核、抗瘧疾、利尿、殺精、抗關節炎、抗原蟲、驅蟲、拒食和抗激素，並且可用於治療癌症。···

印度苦楝可能是對抗前列腺癌的強大盟友

現在，動物研究表明，從印度苦楝中發現的一種具有生物活性的萜類化合物 — 印苦楝內酯在口服三個月之後，可以將前列腺腫瘤縮小多達 70%，並將轉移率降低約 50%。未發現明顯的副作用。

該研究的首席研究員是新加坡國立大學 Yong Loo Lin 醫學院的藥理學副教授 Gautam Sethi 博士，他介紹說：

「雖然已經報道過印苦楝內酯對不同癌症類型的抗癌功效，但它在前列腺癌的發病和發展期間的潛在影響尚未得到科學研究的證實。

印苦楝內酯在前列腺癌中的直接標靶是谷胱甘肽還原酶，這種酶負責維持調節體內 STAT3 基因的抗氧化系統。

據報道，STAT3 基因的激活有助於前列腺腫瘤的生長和轉移。我們發現，印苦楝內酯可以有效抑制 STAT3 的激活，從而阻止前列腺腫瘤的生長和轉移。」

其他證明印度苦楝有助於抗癌的研究

雖然在嚙齒動物的研究中非常有潛力，但印苦楝內酯還沒有在人類身上進行過測試，因此還需待進一步研究。該團隊打算繼續研究這種化合物，以評估其與常用的前列腺癌藥物搭配使用的效果。

即便如此，以補充劑或茶的形式食用印度苦楝就能自動攝入到印苦楝內酯。

過去的研究確實發現印度苦楝提取物對前列腺癌有助益。2006 年，研究人員報告說：

「印度苦楝的一種乙醇提取物已被證明可以通過誘導細胞凋亡來殺死前列腺癌細胞······證據是 DNA 斷裂片中的劑量依賴性提高，細胞活性降低······因此，印度苦楝提取物對前列腺癌的治療具有潛在功效······」

生活方式與前列腺癌

前列腺炎不積極預防或可導致前列腺癌症。治療和預防前列腺癌（和其他癌症）需要的不僅僅是服用補充劑。您的飲食是治療方案的重要組成部分，鍛煉也是重要的代謝優化方法。

以前的研究表明，減肥最多可將罹患前列腺癌、乳腺癌和結腸癌的風險降低 20%，這種效果被認為是得益於儲藏在脂肪細胞中的這些蛋白質和其他炎症化合物減少了。根據發表在《PLoS One》上的一項 2011 年的研究，惡性前列腺癌與肥胖有關。

就鍛煉身體而言，研究表明在中年階段維持高水平的心肺適能 (CRF) 有助於將男性死於前列腺癌的幾率降低近三分之一（32%）。

緩解癌症的鍛煉最可能與改善胰島素受體敏感性和改善線粒體生物發生的 PGC-1α 有關。

其他重要的抗癌營養物質

除了維生素 D，維生素K2 似乎也是與前列腺癌相關且值得注意的因素。

德國醫生評估了維生素 K1 和 K2 對前列腺癌的發展和治療的影響，發現那些 K2 攝入量最多的人的晚期前列腺癌發病率降低了 63%。維生素 K1 的攝入沒有為前列腺提供任何益處。

其他會影響前列腺癌風險的營養物質和食物包括（但不限於）以下：

?富含 omega-3 脂肪酸的食物已被證明可以預防前列腺癌的擴散。2006 年發表的一項臨床研究發現，儘管 omega - 6 脂肪酸（常見於大多數植物油中）加快了前列腺腫瘤細胞向骨髓的擴散，但 omega-3 脂肪酸攔截了癌細胞的擴散，表明富含 omega-3 脂肪酸的飲食可能會抑制早期前列腺癌在男性群體中的發病。

2010年發表的一項關於現有研究的薈萃分析發現，雖然並未發現食用魚與前列腺癌發病率顯著降低之間有關係，但確實發現食用魚與前列腺癌致死率降低 63% 之間有關聯。

這種發現關係到一個事實：不含毒素的海產品是獲取 DHA 的理想來源，而非那些不易轉化為 DHA 的植物源 omega-3 脂肪酸。

?在西蘭花等十字花科蔬菜中發現的蘿蔔硫素已被證明可以在前列腺癌細胞中引起凋亡（程序性細胞死亡）。每周食用三次西蘭花可使前列腺癌風險降低 60% 以上。

預防前列腺炎，有益於前列腺健康的補充劑

除了印度苦楝提取物，其他可促進前列腺健康的營養補充劑也可能有助於預防和治療前列腺癌，比如：

?鋸齒棕 — 這種草藥被廣泛用於改善前列腺健康，並且可以通過抑制向上轉化成二氫睾酮 (DHT) 將睾酮水平提高達 40%。

健康男性的睾酮水平通常會隨著年齡的增長而下降，前列腺癌與這個因素相關，因為您的前列腺需要睾酮才能保持健康。

雖然證據有限，但少量實驗室研究表明，鋸棕櫚可能有助於治療前列腺癌，因為它以線粒體為標靶，可激活凋亡通道和減少炎症。

選擇鋸棕櫚補充劑時，一定要選擇鋸棕櫚油的有機超臨界二氧化碳萃取物，顏色為深綠色。由於鋸棕櫚是一種脂溶性補充劑，將其與少量健康脂肪（比如椰子油、MCT 油、鱷梨或雞蛋）同時服用將有助於增強其營養成分的吸收。

?蝦青素與鋸棕櫚結合 — 研究表明，將蝦青素與鋸棕櫚相結合可以提供顯著的協同效益。2009 年的一項研究發現，最佳的鋸棕櫚和蝦青素組合劑量可以降低 DHT 和雌性激素水平，同時增加睾酮。

?印度人蔘 — 這種古老的印度草藥是一種適應原，可以幫助增強體力、耐力和性精力。2010 年發表的一項研究發現，服用印度人蔘的男性的睾酮水平會顯著提高。

提高前列腺癌罹患風險的毒素

避免毒素也很重要。和乳腺癌一樣，住宅和周圍環境中許多無處不在的化學物質已被證明會增加您患癌症的風險。一些最常見的罪魁禍首就是那些擾亂內分泌功能的物質。

作為被譽為迄今為止關於內分泌干擾物的最全面的報告，它強調了與接觸這些物質有關的各種健康問題，包括前列腺癌。需要注意的一些最普遍的內分泌干擾因素包括：

?阿特拉津。阿特拉津是一種強勁的內分泌干擾物，研究表明，它可以通過化學方法閹割野生動物，或使它們雌性化，並可能誘發前列腺癌和乳腺癌。

?鄰苯二甲酸鹽

?雙酚-A 與雙酚-S（BPA 與BPS）。雙酚-A 可模仿雌激素的作用，與前列腺肥大、精子生成量減少、尿道下裂（陰莖變形）、勃起功能障礙和前列腺癌細胞的刺激有關。

要知道您暴露於這些物質中的程度遠超過您的想像。2011 年的一項研究發現，僅僅喝 5 天罐頭湯，與喝新鮮湯相比，研究參與者尿液中的雙酚-A 濃度就增加了 1000% 以上。

您是否需要進行前列腺癌篩查？

美國家庭醫生學會(AAFP) 的「明智選擇 (Choosing Wisely)」運動還發現了十幾個似乎沒有什麼價值的篩查方法，而且在很多情況下弊大於利。

PSA 檢查往往會導致前列腺腫瘤的過度診斷，其中許多是良性的，實際上並不需要治療。

根據前列腺癌基金會的數據，30% 到 40% 的前列腺癌患者的腫瘤實際上都有無害腫瘤，永遠都不會引起問題。據估計，為了預防一例前列腺癌導致的死亡，必須切除 15 個前列腺，而這些手術過程會帶來嚴重的副作用，包括陽痿和尿失禁。

超過一半的老年男性有前列腺癌的病理證據，所以 PSA 檢查沒有任何意義。PSA 是炎症的一個指標，而炎症則是反映前列腺炎、良性前列腺增生或前列腺癌等疾病的一個指標。PSA 並非一項決定性檢測，它不應被當做決定是否需進行可能導致嚴重損傷的切片檢查的唯一依據。

另一種方法是每年進行一次直腸指診。醫生可通過出沒前列腺來判斷它的硬度或是否有明顯的結節。隨後，不要立馬進行切片檢查，可以先考慮進行 3D 彩色多普勒超聲檢測。

為了預防癌症，務必記住基本事項

很多人問得了前列腺炎怎麼治療，其實前列腺炎重在預防。要請記住，您的生活方式或多或少地預示著您的患癌風險，所以要從最基本的事項開始：確保您吃的是營養豐富、無毒的飲食，這基本上意味著您要拋棄加工過的食物，將飲食集中在新鮮的天然食物上，最好是有機種植的食物，以避免會增加患癌風險的有毒農藥。

避免食用集中型動物飼養機構 (CAFO) 生產的動物製品，因為這些禽畜經常會在生長過程中攝入激素、抗生素及受草甘膦污染的轉基因 (GE) 穀物。

加工食品一般都有害健康，尤其是在癌症的預防和治療過程中。

如果毒物學篩查顯示您體內的毒素含量很高，則有必要實施解毒計劃。我最喜歡的排毒形式是全光譜紅外線桑拿，具有近紅外頻率和較低的電磁場。

您可能還想通過唾液試板來檢測荷爾蒙水平。如果睾酮水平低和/或雌激素過量，則可能需要加以調整。

此外還要記得檢查您的維生素 D 水平。為了達到最佳的健康狀態和癌症預防效果，請確保達到具有臨床意義的水平，全年保持 40 到 60 ng/ml。如果您已經得了癌症，則可能需要達到更高水平。

您可以預防和戰勝前列腺癌

如果您不幸得了前列腺癌也不要氣餒。檢查胰島素耐受性，同時進行飲食干預。如果您有胰島素耐受性，則需要特別注意減少糖分的攝入，最好是將您從所有來源中攝入的果糖總量控制在每天 15 克以下。幸運的是，營養性酮症是提高胰島素受體敏感性的最好方法之一。

維持營養性酮症的一個強有力工具是間歇性禁食。營養性酮症不需要維持一生，而是盛宴和饑荒循環的一部分，可以讓您的身體在維持燃燒脂肪的能力的同時得到修復和再生。

在清理了您的飲食之後，再添加一些草藥補充劑，比如鋸棕櫚（搭配或不搭配蝦青素）和印度人蔘可能有助於促進您的前列腺健康。

以上只是部分建議，可以助您將患前列腺癌的風險降到最低，並在您確診之後輔助治療。例如，在減少鈣的同時增加硒和鎂可以降低患前列腺癌的風險，而前列腺按摩等簡單的方法可以作為前列腺癌治療的輔助手段。

主要的關鍵信息是，就預防、診斷和治療而言，您是有選擇的。另請記住，雖然確診任何癌症都會令人痛苦，但如果是前列腺癌，您可能還有時間去尋求其他治療途徑。

很少需要直接選擇藥物、手術或放射療法。所以，試著不要讓恐懼支配您的決策過程。

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