關於早起這件事
日日更,碎碎念。
第175天
##序
幾乎很多人,已經把早起和時間管理劃傷了等號,好像早起就是時間管理,時間管理也必須早起。
##001
為什麼要早起?
因為我有事要做,因為早起我更精神,更健康的生活,因為早上那段時間,沒有干擾。
對,你要早起,首先要問自己:
>為什麼我要早起?
我難道不可以起的晚點嗎?
九點上班,我八點起床也來得及,為什麼要五點起?
難道以別人的標準來衡量自己就是對的嘛?
多問幾個為什麼?答案就來了。
##002
什麼人適合早起?
比如很早上班的人,例如環衛工人。
我曾經和一個環衛工人聊過他們的作息,特別奇葩。
>早上三點起床,開始幹活,大約干到上午八點下班。
下午一點上班,干到晚上四點下班。
因為職業的特殊化,他們必須早起,而且作息也非常古怪,必須要睡午覺來補充。
另外我上一周在蘇州培訓,很多朋友都是自由職業,他們就說:
>我都自由職業了,幹嘛還要早起??
哈哈哈,說的好有道理。
你看,你要判斷自己的職業、情況等各方面因素,再去考慮早起,幾點起的問題。
##003
如何早起?
這個問題其實我在之前的知乎上有過一篇回答,大約是8K的贊同,數萬的收藏量。
原回答精簡一下是這樣說的:
>換個時間做同一件事,就好。
最簡單的原理是:**你要早起必定早睡。**
####早起不早睡,必定死的快。
ps:(高三黨、程序員等特殊職業以及個別特殊體質人群除外)
你前一天晚上熬著不睡在幹嘛?打遊戲、刷美劇、看小說??
那我就早點起來,打遊戲、刷美劇、看小說,不就好了?
不就是早起了嗎?
#重點說明
這個觀點在奇葩說第四季某一集里,顏如晶說過這個例子。
但是如果按照時間來看,是我先寫出這個答案的,嗯,特此說明。
##004
我個人的計劃是:我明天會計劃開始早上四點起床,嗯。
所以今天的文章就寫這個話題啦。
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