關於早起這件事

日日更,碎碎念。

第175天

##序

幾乎很多人,已經把早起和時間管理劃傷了等號,好像早起就是時間管理,時間管理也必須早起。

##001

為什麼要早起?

因為我有事要做,因為早起我更精神,更健康的生活,因為早上那段時間,沒有干擾。

對,你要早起,首先要問自己:

>為什麼我要早起?

我難道不可以起的晚點嗎?

九點上班,我八點起床也來得及,為什麼要五點起?

難道以別人的標準來衡量自己就是對的嘛?

多問幾個為什麼?答案就來了。

##002

什麼人適合早起?

比如很早上班的人,例如環衛工人。

我曾經和一個環衛工人聊過他們的作息,特別奇葩。

>早上三點起床,開始幹活,大約干到上午八點下班。

下午一點上班,干到晚上四點下班。

因為職業的特殊化,他們必須早起,而且作息也非常古怪,必須要睡午覺來補充。

另外我上一周在蘇州培訓,很多朋友都是自由職業,他們就說:

>我都自由職業了,幹嘛還要早起??

哈哈哈,說的好有道理。

你看,你要判斷自己的職業、情況等各方面因素,再去考慮早起,幾點起的問題。

##003

如何早起?

這個問題其實我在之前的知乎上有過一篇回答,大約是8K的贊同,數萬的收藏量。

原回答精簡一下是這樣說的:

>換個時間做同一件事,就好。

最簡單的原理是:**你要早起必定早睡。**

####早起不早睡,必定死的快。

ps:(高三黨、程序員等特殊職業以及個別特殊體質人群除外)

你前一天晚上熬著不睡在幹嘛?打遊戲、刷美劇、看小說??

那我就早點起來,打遊戲、刷美劇、看小說,不就好了?

不就是早起了嗎?

#重點說明

這個觀點在奇葩說第四季某一集里,顏如晶說過這個例子。

但是如果按照時間來看,是我先寫出這個答案的,嗯,特此說明。

##004

我個人的計劃是:我明天會計劃開始早上四點起床,嗯。

所以今天的文章就寫這個話題啦。

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