為什麼沒有緩解腰疼的椅子??
04-21
為什麼沒有這樣的椅子, 坐著的時候強行把人的上身支撐起來, 這樣就不會有壓力了啊, 也就不會感覺到腰疼了。就像圖中畫的那樣, 在腋窩處弄一個支撐, 在脖子處弄一個支撐。 這種東西感覺在文職人員和程序員中有很大的市場的啊,感覺這樣簡單實用, 比什麼人體工學的好多了啊, 再人體工學, 坐上去腰都要支撐身體, 時間長了也會疼。
過於依賴器械支撐,容易引起肌肉力量下降,反而會加重脊柱勞損,造成惡性循環。
坐姿很重要,坐如鐘,站如松。再好的椅子也不可久坐,45分鐘起身活動活動。
不想癱瘓就坐正常椅子
長時間按照這樣的坐姿只會加重你的腰椎疼痛,你的肌肉一直處於一個緊張工作的狀態,如果時間過長還會讓你的肌肉變得更加僵硬!!!
對於腰椎疼痛,你可以在你工作之餘稍微放鬆下,如按摩、扭腰之類的!
當然你也可以嘗試下掌灸!(類似於針灸和艾灸的結合)
氣血循環好,收小腹,脊柱自然就直了
好像有些道理。
可是,長期這樣會不會讓腰部肌肉更沒有力氣吖?
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