完全不想工作，覺得生活沒什麼希望，精力集中不起來，老是很沮喪。如何改變現狀？

04-20

每天早上起來都非常累，不想社交，對朋友父母的問候只想逃避，工作態度非常消極，還很容易沮喪。對以前感興趣的東西都提不起精力去做，該怎麼辦……

我覺得你這種情況是缺少動力，缺少一個監督你的人，你可以找一個你喜歡的人，生活有了寄託，才會有動力。當你想的是為你喜歡的人傳遞正能量的時候，自己就必須去抵制負能量了。

或者你可以入手一個手賬本，當自律不行的時候，可以靠他律，包括人還有事物來進行自我激勵。

千萬不要自暴自棄，不要因為自己的一時沮喪就放棄了全世界。不要讓負能量成為阻擋你前進的絆腳石，再不瘋狂我們就老了，不要讓以後的自己後悔，我們還年輕。！！！！

你的狀態應該大多數人都有過，一個無力感十足，什麼事都不想做的階段。年輕人經歷這些是很普遍的，也不必過於驚慌失措，亂了陣腳。放著平常心去看待，讓自己的心靜下來是關鍵。無論在做事，還是有想法上，都需要先停下來，先讓心靜靜。對的，就是靜心。讓自己處於一個相對平靜的狀態。無力感是有的，只是它的出現，是生活的一部分，一個人，怎麼可能沒有失意的時候呢？你不必認為它將影響你的生活，它本是生活。如果你能想到這一點，或許就可以感到靜下來的意味。也不必過於自責，只是不過於，自責還是要有的嘛。畢竟反思你的生活狀態才能改變現狀。放慢腳步，別想著一味跟這個社會一樣如此物慾。

可能是因為你想要的生活離你目前的狀態差距太大了，而你看不到實現的希望，所以感到絕望。我覺得你可以從以下幾點著手：

1，考慮自己是不是喜歡手裡的工作。一份毫無希望的工作會打擊人的自信心，上進心，如果喜歡，就把它做得更好些，如果不喜歡，就考慮換掉它。

2，設定一個可以儘快實現的小目標，感受到改變的力量，鼓舞自己做出更多的改變

請假休息幾天不去工作不去學習拒絕手機拒絕電腦拒絕朋友圈以及任何社交活動不為別的就簡簡單單的給自己真正意義上放個假身體上心靈上都是一樣希望對你有幫助

開心也是你壓抑也是你享受開心享受抑鬱因為都是你

記得騙自己明天會更好

我覺得要想工作順心，就是要和老闆談判。

自己積累一定的經驗，技能和人脈以後，就要嘗試自己去掌控工作。

首先，天下烏鴉一般黑，錢多輕鬆離家近這樣的工作，短期還有可能，不能可能長期擁有。

你只能去選擇自己感興趣，然後做的舒服的工作。

其次，關於薪水，職位和工作環境，都是可以和老闆談判的。

最後，沒有工作並不是想像中那麼美好。就算衣食無憂，別人怎麼看你。時間怎麼打發？

總是要有事情做的，給人打工也好，自己做老闆也好。

我也每天都很累，

但是我不會像你一樣，

因為我要賺錢，養活自己，貼補我爸媽，弟弟，，沒錢吃啥，喝啥。

我還得讀書，提高自己的專業能力。

我還得上網，看各種話題，調節自己的情緒，免得自己情緒崩潰（同齡人大多都結婚有小孩了，我還在折騰）。尤其看到一些比我凄慘的人，我會想，他們比我慘多了，都沒有失去活的勇氣，那我這麼幸運，總要學著活的精彩一點。

我想，你會這樣，可能是太有錢了。或者家庭壓力太小了。

我經常用的辦法轉移注意力

抑鬱了，趕緊換環境

謝邀，說句實話，就是太閑了，碩士在讀，前倆月老師就讓看文獻，寫點綜述，每天真的什麼都不想干，混天度日，前幾天來農場準備做試驗了，每天事多的根本沒有給你時間去消極，多找點事做吧，忙起來就好了。附上昨晚十點的洗瓶子圖。

我想知道這是為什麼呢？消極也是一天，積極也是一天，為什麼不給自己一個好心情呢！？

今天我考試了，也感覺涼掉了，可是還有兩門沒考，而且我還有一天的複習時間！我感覺充滿了希望，因為考完試我就可以回家啦！雖然現在還沒有賺錢的能力，但是還是想給爸爸媽媽爺爺奶奶買新年禮物，所以打算去做個兼職，弟弟的成績有點慘不忍睹，寒假要給他補習啦！所以你看，這個世界還是有很多人愛我們，需要我們的，為什麼不積極樂觀一點，快快樂樂的呢？！

希望你快點好起來哦！加油哦！風雨之後又會見到彩虹，嘻嘻

最後送給你一段話哦。。。。。。。。。。那些未曾到來的、正在日益清晰的、從心底升騰起來的渴望，以及那種始終雄心勃勃的進取狀態，才是一個人不加炫耀卻能格外耀眼的光環。

希望我們都不要變得平庸。

等錢都花完了就成了人不喪就不是人了問題是喪的同時還能找到逼自己做事的理由和衝動

知乎上問這種類似問題挺多的。

原因很多，你說的不夠清楚，沒法對症下藥。

去看一本書《當下的力量》我覺得對你作用很大。

記得去看。