在於自己的審美吧,當然審美也是隨著時間改變的, 多去嘗試幾種風格就知道哪種適合自己了就本人而言超喜歡的就是帶肌肉線條的健康性感充滿蓬勃生命力的身材 俗稱--不用看臉的身材 ——————?( ′???` )比心———— 歡迎大家點贊關注,專註兩性情感,治癒系答主 有點肌肉會顯的是很健康的身材...反正我是這麼覺得 其實,肌肉只是表面,健身重在自強,更重要的是鍛煉人的意志力,自控力、承受力、自信心,以及養成樂觀豁達的人生態度。妹子們,不要用珠寶裝飾自己,而要用健身武裝身體。養成好的健身習慣,是一生的財富!女生健身練肌肉的好處: 1、比同齡人至少年輕5-10歲。通過練肌肉提高人體的肌肉質量,延緩肌肉的退化和萎縮,達到延緩衰老的效果。因為人體隨著年齡的增長,各個器官都會慢慢衰老退化。而通過鍛煉就可以延緩這些器官的衰老和退化,當然肌肉也是其中之一。2、改變自身體形,達到塑形的效果。很多女生由於缺少鍛煉,腰腹部、臀部、腿部等都會堆積不同程度的脂肪。當對堆積脂肪較多的部位進行超次數肌肉練習,可以達到減縮局部的脂肪,從而達到塑形的效果。通過練肌肉可以提高人體每日的新陳代謝,減少脂肪的堆積。我們都知道人體只有肌肉消耗能量,當人體的質量提高以及肌肉含量增加的時候,它們就會消耗更多的熱量,從而達到減少過多熱量轉換成脂肪堆積在體內。 審美這個東西太主觀了。因為我個人常年健身,所以不管從審美還是健康角度來說,當然是認為女孩子還是有點肌肉好看。有肌肉的好處太多了,首先你的基礎代謝要高於一般人,不用長期節食來保持身材,節食不但不利於健康,而且會讓身體處於「節能模式」,一旦進入正常或者高攝取階段,比如懷孕,那身材就會跟吹氣球一樣。從審美來說,肌肉的線條就是天生的曲線美,穿衣服好看,不穿衣服更好看。而且體能的提高,再學兩手格鬥術,能給一些心懷不軌的傢伙好好上一課 個人還是喜歡微胖的女生,我覺得這個其實並沒有一定說瘦就好看 。 最基本是你身體要健康不要為了好看而去刻意的減肥得很瘦很瘦最重要的是太瘦的女生抱起來硌得疼 看你喜歡的人喜歡什麼樣的身材 做自己 推薦閱讀:
在於自己的審美吧,
當然審美也是隨著時間改變的,
多去嘗試幾種風格
就知道哪種適合自己了
就本人而言超喜歡的就是帶肌肉線條的
健康性感充滿蓬勃生命力的身材
俗稱--不用看臉的身材
——————?( ′???` )比心————
歡迎大家點贊關注,專註兩性情感,治癒系答主
有點肌肉會顯的是很健康的身材...反正我是這麼覺得
其實,肌肉只是表面,健身重在自強,更重要的是鍛煉人的意志力,自控力、承受力、自信心,以及養成樂觀豁達的人生態度。
妹子們,不要用珠寶裝飾自己,而要用健身武裝身體。養成好的健身習慣,是一生的財富!
女生健身練肌肉的好處:
1、比同齡人至少年輕5-10歲。通過練肌肉提高人體的肌肉質量,延緩肌肉的退化和萎縮,達到延緩衰老的效果。
因為人體隨著年齡的增長,各個器官都會慢慢衰老退化。而通過鍛煉就可以延緩這些器官的衰老和退化,當然肌肉也是其中之一。
2、改變自身體形,達到塑形的效果。很多女生由於缺少鍛煉,腰腹部、臀部、腿部等都會堆積不同程度的脂肪。當對堆積脂肪較多的部位進行超次數肌肉練習,可以達到減縮局部的脂肪,從而達到塑形的效果。
通過練肌肉可以提高人體每日的新陳代謝,減少脂肪的堆積。我們都知道人體只有肌肉消耗能量,當人體的質量提高以及肌肉含量增加的時候,它們就會消耗更多的熱量,從而達到減少過多熱量轉換成脂肪堆積在體內。
審美這個東西太主觀了。
因為我個人常年健身,所以不管從審美還是健康角度來說,當然是認為女孩子還是有點肌肉好看。
有肌肉的好處太多了,首先你的基礎代謝要高於一般人,不用長期節食來保持身材,節食不但不利於健康,而且會讓身體處於「節能模式」,一旦進入正常或者高攝取階段,比如懷孕,那身材就會跟吹氣球一樣。
從審美來說,肌肉的線條就是天生的曲線美,穿衣服好看,不穿衣服更好看。
而且體能的提高,再學兩手格鬥術,能給一些心懷不軌的傢伙好好上一課
個人還是喜歡微胖的女生,我覺得這個其實並沒有一定說瘦就好看 。 最基本是你身體要健康不要為了好看而去刻意的減肥得很瘦很瘦
最重要的是太瘦的女生抱起來硌得疼
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