總是每天晚上睡前喝一杯晚安酒，400ml12度左右，長此以往對身體有害蠻?

04-20

有時候是葡萄酒藍莓酒氣泡啦，有時候是自己瞎兌的酒，喝完就睡覺，有一點點暈，但是並沒有醉可以控制住寄幾的這種～

我每天喝無醇的甜紅也只是喝一小杯160ml的杯子大概三分之二。400ml12度左右的晚安酒菇涼咱這不是晚安酒呀，咱這是安眠酒啊~~~~

少量的對身體是有好處的，不過你這個400ml是有點多了，400ml都快一斤了，身體代謝受不了，晚上身體好多器官都處在休息狀態，是最好的休息時間。個人建議改成150ml就好。給身體點休息空間！

穩定而長期攝入一類致癌物

保重

有害，酒精有害。糖分有害。

最好睡前一兩個小時喝。不要馬上就睡覺了去喝酒。

還有建議最好不要隨便喝氣泡酒，因為現在市面上的氣泡酒很多是來歷不明，說是酒，其實和加了一點酒精的碳酸飲料差不多。當然，也有很多正規的，保證氣泡酒安全正規是沒什麼事的。

葡萄酒的話雖然美容養顏，但是是所有酒裡面熱量最高的，要減肥之類的話還是不要喝。一杯酒相當於吃塊蛋糕，睡前攝入這麼多熱量，可想而知。。。

想要喝酒養生的話，個人建議喝些純飲洋酒(熱量最低不是么(′? ? ?`)*)。平時的話可以喝些葡萄酒。

酒到頭來還只是酒精起到活血化瘀進而美容養顏的吧

相當於48ml酒精，如果沒有酒精代謝障礙，也得4個小時代謝掉，長期這樣喝對身體肯定不好的

早上起床不來一杯？

400ml.....我沒看錯吧，太多了也

葡萄酒特別是紅酒的作用是軟化血管和美容作用，但是、說的作用周期性很長、短期內看不出什麼效果，這是指好處的不明顯。

用量的話、因為你是晚上喝、建議的量在30ml—100ml這是小酌怡情、你的400ml都是超過ISO國標酒杯容量多了，這樣的確會增加胃和肝臟負擔、間斷性的小酌即可。

黃酒紹興黃酒每天大概喝幾兩（最好燒熱加點薑片）養身體的。

一，想要喝酒助眠的話，其實最好是在睡前三四個小時喝，只是睡前喝的話，酒精反而會影響睡眠質量。二，攝入量的問題，女性一周最好只喝三四次，每次一杯左右，每天晚上喝，而且還是400Ml,相當於半瓶葡萄酒，其實量是有些多了。

以前我會說不錯現在我會說不好真的看著好像很小資很有情調但是對生活一點兒幫助都沒有還不如來一小杯紅酒或是別的純一點兒的酒哪怕是藥酒呢

400ml的一杯，好大的杯...

姑娘，你確定這是小酌?

睡前喝400ml水都會增大腎臟負擔，年輕可能看不出來，年紀大了早晨起來都會臉腫。

多喝傷身，慎重。

乙醇對血管和大腦的傷害很明顯，比如眩暈感就是大腦受到傷害了。

喝乙醇對身體沒有任何好處，一個好處都沒有。