今日份提問：女生練習體能有多難？

你說呢

asdas

很多東西難堅持是因為短期很難看到顯著效果，你看某些服務性工作女性按次收錢，多累都搶著幹活，體能蹭蹭蹭往上翻

堅持有氧訓練心肺與體能，額外抗阻力訓練增加些骨骼肌，並不難。

要多懶，就有多難。

肯堅持就不難

沒多難大學有一段時間想攢錢去旅遊，幫別人跑八百米，一天能跑四個大氣都不喘。就是多鍛煉多運動。

其實女生鍛煉最難的不是身體的差異

畢竟那些為了瘦身的，為了臉好看的付出

的可不止堅持

真正阻止大部分女孩子鍛煉的，

其實是周圍人的看法

可以說，絕大多數女孩子都太在意周圍人

的看法了

為了迎合大眾的審美

不顧身體健康「地獄式」減肥

冒著風險去整網紅臉…

所以，要是什麼時候大眾的審美是

「這個女孩子的身體好好 真酷啊」

相信這事也就沒那麼難了吧

謝邀 體能這東西 沒有人天生下來就是能力強或者體能好 女生肯定會比男生練習身體素質和能力的時候要弱一些 但是只要每天堅持 保持健康的飲食和規律的作息時間 過不了多久 你會有好的身體素質 有可能比一般男生還好哦