本人身高168,17歲高三黨,目前暑假想減肥,瘦多少斤才算瘦呢?
168標準62.26公斤,胖瘦得分80以上正常。
要看你的身體質量指數和肌肉含量的數值才知道,同樣的120斤身材是完全不一樣的,所以經常鍛煉的人都知道體重不是最重要的
本人168,大學最瘦的時候98!超級瘦那個時候,被人說是衣架子穿什麼都好看!
後來工作後漲到120!那酸爽!
開始健身後最瘦體重沒下過110!但是有線條了!也很好看!
大學生活安全是餓瘦的,所以很容易變胖!
體重其實不重要啦!重要的是體脂比!
我168 以前120現在108 可是我的朋友們說我看起來並沒有變化!劃重點!我要減到100斤 我的肉屬於很松 但是小腿硬起來又有肌肉 所以我都不知道怎麼辦了
附圖 丑勿噴!
120斤的時候(去年夏天)
120斤(今年冬天)
上周星期天我上班的時候110斤(這個工裝褲真的很肥大)
大概是8月初112斤
昨天試衣服拍的108斤左右
昨天拍的 小腿真的很粗壯 而且我肩膀很寬 (暴風哭泣)
還有就是,我瘦感覺是肚子平了,以前的褲子真的很多穿著起碼大了2/3寸。我瘦我也不知道怎麼瘦的,每天照樣吃吃吃喝喝喝,大概是以前學校的飯菜太油膩了。現在回家吃的飯量依舊,我也不愛吃水果,喜歡吃辣的hhhh
接下來到大學之後要去報個健身房了!
希望看到我這個回答的小仙女們心想事成 嘻嘻嘻
我168,57kg,看著挺有肉,但是我55的時候就挺瘦了,可能是因為我不是特別追求一定要很瘦
168 60公斤以上其實也算瘦了 我161 體重是43公斤 但是外表看起來完全不胖的
不要一味的追求瘦,健康才是最好的,你可以嘗試塑形!!!真的,瘦是好看,但男生都喜歡身材好的!
謝邀。本人168,目前體重114正在減肥中,個人感覺100到105之間就可以。
95-100吧,這樣看起來比較勻稱,我妹妹168cm96斤
168 cm88斤的時候最小碼的衣服穿上大,很無奈╮(╯_╰)╭。
女生身高168 年齡17 標準體重應該是105斤
按照標準體重的左右10%為正常體重
所以你的正常體重範圍為:94.5—115.5 斤
因為你是學生,所以目前以為營養為主,但是營養並不是說吃很多肉就可以的。很多長胖的人反而是因為缺營養,所以不要理解錯誤以為胖的人就不缺營養。要做到葷素合理搭配。
健康最重要
鄙人凈身高168CM,不多不少,體重50kg,每次吃完零食都想一巴掌呼死自己,比起不吃飯的痛苦,吃飯以後都那種後悔的感覺更讓我難過
看體型不用太在乎體重
中國女生50kg,美國女生65kg。中國女生的優勢就是瘦{健美身材除外}
這個就不知道了,我160,120,怎麼回答這個問題呢
我個人認為,太過於骨感的女孩,反而不好,一味的追求瘦,我覺得不好,168的姑娘我覺得一百一上下浮動即可,最重要的不是體重而是體型,將體脂比例降低,就算體重沒下去,體型也非常好看,而且你對象抱著都舒服 。
反正我希望我的另一半有些肉感。
我一個室友167.100斤看著都有肉。
另外一個165.90斤,看起來很瘦。
還有一個164吧,108,看起來也還好,不過不顯瘦。
主要是看你的體型了,自己體脂率,體脂率越低,看著越瘦!
這隻適用於一般人,不適用於健身運動員等行業的人
我160現在是90斤,感覺還是有點肉,想減到85斤左右。168的話98斤左右就會好看吧。高個子真幸胡呀。
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