我大學住宿睡覺打鼾，影響室友不知道該怎麼辦？
為你點贊，你是一個好室友。
作為曾經被室友打鼾嚴重困擾的人，我為她想過很多解決辦法：
1.調整枕頭的高度，避免太高
2.去醫院檢查，看是不是病理性的
3.如果你的室友作息正常的話，可以考慮比她們晚15分鐘入睡
4.和室友溝通好，告知他們你可能會打鼾，為他們買耳塞，反正也不貴
我感覺大部分人都是很善解人意的，所以，有一個為他人著想的心並把能做的都做到，就可以啦～
評論里的回答都很好啊。我覺得有些東西儘力了確實控制不了也改善不了。重要的是那個心，要有一點點那種感覺到影響別人的不適，並有過努力的改正。既然結果改變不了，那麼過程真的太重要了。
你這麼好的室友為什麼我寄宿這麼多年從來沒遇到過(?_?)
初中室友，只有一個打鼾的，驕傲又自豪，認為是身體健康、睡眠質量高的標誌，當然，我們睡眠質量高不高跟他就沒關係了
高中室友，八人寢里六個打鼾......少數派不敢說話
大學室友....六年了我早適應在鼾聲里入睡了
打鼾又不是你想你能決定的事情，可以看醫生調整一下，實在不行沒辦法，我舍友都打鼾就我不打，那我就買耳塞嘍！
我睡覺也要打呼嚕，沒辦法，就互相忍耐室友不足的地方吧。想當初我們寢室一個打呼嚕。兩個磨牙，還有一個講夢話。。。
最有效的方法減肥 早睡 睡前喝杯牛奶。
治鼻炎的話你淘寶買個洗鼻器，每天堅持洗洗鼻子，聽說時間長了會改善。
還有治鼻炎我之前看到有人推薦這兩種葯，你可以考慮試試。
還有你睡姿也要注意，平躺睡比較好，而且被子不要蓋得太往上，脖子也不要折著。
我不知道該怎麼辦，過敏性鼻炎太重，為此做過手術，在大學住宿之前一直擔心這個問題，怕影響別人還買了止鼾戒指.可是一點用也沒有，室友買了耳塞，她覺得沒用(可能不習慣帶著)，她整晚睡不好。
我不想打擾別人，每天睡前所有葯都要永一遍，怕影響室友每天最晚一個睡，還帶了棉球給室友塞耳朵。依然沒有效果，真的很絕望很絕望。
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