一天天不知道做什麼 內向 社交圈子小 好無聊 我該怎麼改變這種生活狀態？
04-19
制定一個目標 規定時間內完成 先從小目標開始 通過完成小目標獲得成績感 就會越來越自信 有自信的話就可以做好很多事情
個人想法，我覺得只要你的生活是健康的，就不必去強迫自己變成你說的一樣。有些人能量從外部汲取，有些人能量從自己內部汲取，為什麼要強迫自己變成不是自己的人呢。外向的人就一定不孤單?不一定的
不知道你是男生還是女生，如果是男生的話可以看看。
最簡單的方式就是去找到跟身邊人的話題，可能你會把身邊人都看得很高冷，但多去交流就會緩和很多，男生最簡單的方式就是打遊戲了吧網吧是個很好的地方（ps：未成年還是少去）多試著跟著身邊人玩幾次，下次他們自然就會主動找你了。高中或大學可以去吃個飯喝點都是可以的，酒肉朋友有時候也會緩解你的尷尬，還可以擴大你的圈子。
看書，健身，做好自己的事情，自然有志同道合的朋友了。
紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。做什麼邁出第一步就好了
健身！練好身材還能交更多朋友！培養一些興趣愛好，對社交圈、分配時間、身心健康都有積極的好處
謝邀。這個真的非常簡單解決，交一個社交圈子大的朋友就好了，他會幫你拓寬你的朋友圈和見識，都說萬事開頭難，加油吧騷年。實在不行…上網交交朋友也行，遊戲啊社交軟體什麼的，廣告經常出來的那個Soul就不錯，謹記一條原則，主動！主動才會有故事！從你問出這個問題來說，就表明你知道了這樣不好，
你應該也想去改變，但是一下子改變太難
所以，你也不要著急，慢慢來，一點點去改變。
比如，內向的話
首先你找你關係好的朋友，出去玩玩，做想做的事情。
然後可以讓你的朋友帶上他的朋友，
再你自己拉一些你覺得關係沒有特別好的，但是你想和那個人交朋友的人一起去，
不要不好意思，或者不敢開口，不敢當面說就用聊天軟體或者電話說唄。
當你開口了一次，主動了一次，下次就沒有那麼難為情了。
在邀請朋友的時候不要太過拘謹，自然落落大方就好，
還有，既然是邀請肯定是有拒絕的，不用放在心上，每個人都有自己要忙的事情，這次不行你可以說:那下次再約你哦，不能再忙了！反正能讓你覺得解除尷尬就可以了。
記住！！！越怕，就越要去做，只有面對，才能克服內心的恐懼和排斥，走出舒適區，才能改變。加油！
自己能做的很多，條件允許養個寵物，提升幸福感，條件不允許可以回家看書，看電影，報個興趣班，其實自己生活沒什麼，只要你善於發現身邊的美好。最後把心打開，多和同事，同學交流，一起出去吃飯，一起八卦，你就不會覺得無聊了，生活很充實的
先從運動開始吧，多出去爬山，hiking ，看書充電
推薦閱讀：
