唱歌時為什麼感覺嗓子里跟進沙了一樣？
04-19
異物感就是嗓子受到損傷之後的表現之一。
一般情況下發生這樣的問題，其實是方法的問題，在發聲時，不懂維持相對低且穩定的喉位，閉合也不好，然後氣息給的太多，氣息與聲帶的配合不平衡，不是向上擠喉嚨，就是氣息頂著喉頭。
在唱歌過程中，出現拉扯聲帶或者聲帶在大力發聲時碰撞在一起造成的充血，由於邊緣不齊，無法閉合，聲音也會不好聽，長期還會引起炎症。
解決方法，先休息，然後學習下正確的發聲，以胸口為支點去哼唱也會把注意力，從腰腹擠壓氣息或者喉頭主動擠壓嗓子或者眉心直接去唱，會健康不少，卸下喉頭的負擔。
有興趣可以去我專欄看看哼唱那篇，慢慢入門，改掉一些壞習慣。
【哼 唱】自我練聲練唱的終極奧義! - Chester的文章 - 知乎
Chester：【哼 唱】自我練聲練唱的終極奧義!?zhuanlan.zhihu.com
沒有掌握正確的唱歌方法，繼續下去嗓子會壞掉！
建議先好好調理下自己的嗓子，學會正確的開嗓方法再去唱！
可能是唱歌的方法不對吧
怎麼會……
不會有這樣情況的，你先問問你的專業老師，如果你沒有專業老師就不要瞎唱了，自學真的很恐怖，發覺不對立馬停吧，不然嗓子會壞。
應該是方法問題，你沒有正確科學的發聲，所以嗓子會不舒服。
唱歌方式不對，喉嚨肌肉綳太緊。沒有用氣
樓下回答是怎麼了，有毒呀，竟然能夠在沒有聽到問主聲音的前提之下，便判定問主發聲方式不對。感覺本身便是一件極為主觀的事物，不能夠作為聲音科學性以及聲音質感的判斷依據，唱得很好的人也有可能會覺得演唱過程充滿痛苦，唱得難聽的人也有可能會覺得演唱過程輕鬆愉快。沒有聽到聲音，就下這樣子的結論，在醬醬看來，是很不負責任的。另一方面，也希望問主能夠直接將音頻發上來，任何感覺都沒有意義。
謝邀：試著去打開你的嗓子，唱歌之前先開嗓，多喝點水
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