健身長的肌肉和格鬥類運動員的有什麼區別？
感覺很多跆拳道，散打，柔道等運動員也會有自己的身體訓練，但是不同於健身房的訓練，想知道二者之間有些什麼樣的區別，並且會不會存在大眾說的，健身長的肌肉都不純之類
肌肉就是肌肉，活肌肉也不能自己上街買菜，健身是有目的的鍛煉身體，例如減肥，例如塑形，甚至增重，或者加強心肺功能等等，健美是追求肌肥大的同時追求肌肉形狀，追求美感，格鬥類或者其他運動項目，他們的訓練方式是針對專項運動而定製的專項訓練，我練短跑，你叫我去卧推顯然是不科學的，格鬥類項目的訓練方式也是為了加強打擊力量和速度的同時保證耐力，所以在格鬥類項目運動員看來很多健身健美的力量訓練是慢動作，起不到爆發力（速度?力量）的訓練效果。
先放兩張圖給你看。
健身房只是一個場所，至於這個場所用來做什麼樣的訓練，那是看你的目的了。
散打的，拳擊的，甚至跑步的運動員，也都去健身房訓練，只不過訓練的目的和方式方法不一樣了。
至於肌肉有什麼不同，說實話，我沒搞明白你想問什麼，是形狀？大小？功能？位置？
至於肌肉不純？？？wtf，這是啥意思？肌肉還要純不純一說嘛？難道我在健身房練得肌肉裡面只有50%是肌肉，另外的都是蛋白粉填充出來的？？？
在長期運動的機體細胞中，線粒體會聚集形成肌質體供應ATP，在健身中產生的部分肌質體本質上屬於肌質體的數量病變，一般存活期在十天左右，之後崩解被噬菌體處理。需要長期鍛煉才可維繫肌肉。
格鬥類等職業運動員身體中屬於適應性肌質體，一般不會大量消減。
謝邀
相關專業的運動員，有運動員的專項訓練。
通常運動員的專項訓練是非常全面的，他們包括力量訓練，體能訓練，協調性訓練等等……
根據教練團隊的不同，他們的體系會有差別。比如梅威瑟他們體系的拳擊就是沒有力量訓練的。
和健身的區別在於，健身者更關注肌肥大，運動員更關注力量和爆發力。健身者要更好的身材，而運動員需要運動表現，他們會加強他們需要的肌肉的訓練，比如核心，背部，脖子和腿。
健身只是為了長肉塑型，格鬥是為了打倒對手。
體育訓練可以分為五個部分；體能、技能、戰術、智能、心理。健身運動只為了形態。
從訓練方式就能看出來兩者的肌肉存在某些不同。
健身一般都是採用負重，對身體某部位進行孤立訓練，像直腿硬拉、直臂下壓、飛鳥、划船等，基本上都是適度的重量加上適度的次數，為了充分刺激肌肉，所以速度一般都較慢。這樣練出來的肌肉比較大塊。而且健身一般不追求大體能，對心血管系統的訓練，像什麼跑五六公里熱身之類的一般都見不到。
但格鬥類運動是一個全身系統的運動，體能是最大的要求，不僅在於耐力，更重要的是肌肉耐力。
打幾拳手臂就抬不起來了，你說怎麼搞嘛？
格鬥類運動身體素質方面訓練較多的是長短跑，蛙跳，俯卧撐，引體向上，仰卧起坐，拖輪胎跑，砸輪胎等，這些項目都是全身發力的，對速度有要求，同時兼顧體能，所以練出來的肌肉比較長，適合發力。但是塊頭看起來沒有健身的大。
活肌肉死肌肉是存在的，死肌肉有兩種意思，一種是指肌肥大，一種是指長期只做離心控制並且不做拉伸不做心肺，導致柔韌性與協調還有心肺差。死肌肉是訓練錯誤導致的。
那死肌肉主要會造成哪些影響？肌肉多，但供氧能力跟不上，做重量或等運動時會暈厥，跑幾步就喘，跑的速度慢。柔韌性差，協調差，長期只做離心訓練下導致速度慢。
那活肌肉則相反，例子為橄欖球運動員與crossfit運動參與者。
那回到主題，健身和格鬥類的肌肉區別在哪裡。
1、耐力。格鬥類的肌肉耐力非常好，舉例跑步，很多人跑到一定程度後會抽筋，那這就是肌肉的耐力。
2、協調爆發與速度。爆發力呢是一種訓練方式的結果，健身類與格鬥都能有爆發力，但是格鬥類有協調做輔助，那麼爆發與速度就絕對會比健身類強，這裡的協調也可以指技術。
3、緯度。緯度這塊，健身類和格鬥類是沒有區別的，格鬥類確實消耗大可能會導致緯度小，但依然有很多緯度大的選手。
4、力量。力量這裡有兩種，健美的控制離心，和另一種爆髮式訓練。我覺得健身類和格鬥類是沒有區別的，因人而異。
最後說一下，職業和愛好，相差很大。不要拿你的愛好和別人的飯碗比較。
健身多是健美方向，
以全身肌肉控制力，飽滿度和肌肉體積為主最關鍵的是健身不用擔心體重搏擊，說不練力量緯度瞎jb扯只不過搏擊運動員最重要的指標是體重，體重，體重能打48的肯定不會打52就像健身的訓練都是健美遺留
搏擊也都是職業退下來的訓練，遺留參考體重的因素強身和自衛無需考慮級別問題只有打擂台才這樣
同理找個物理康復師帶你健身和健美也差很多體重的限制制約了相關肌肉圍度
誰不想更大力量速度更快更大力量就意味著更大橫截面，更大重量然後備賽稱重完領隊一個臉色拉體重拉到哭
訓練是基於比賽和規則下為了贏對手
如果小體重強還限制級別做啥沒有體重限制誰不想練的更大更有力量針對比賽的訓練是為了所在級別下爭取最大體重優勢看看不同級別ko率統計
就知道大小體重對速度力量影響了就像無差別的搏擊從沒有小重量的冠軍，除了電影其次訓練會側重擊打相關的肌肉
畢竟有限的重量有限的肌肉更多分配給核心部位，肌肉本身沒區別
沒有體重作為前提是沒這些選擇和限制性的肌肉針對訓練職業的針對就是平衡重量，弱化一些部位減重同重量對抗，肌肉分配來說
胳膊粗的和胸大的對手除了唬弱雞就是弱雞但是我絕對討厭和超高深蹲重量以及核心的做對手任何角度都能打出重擊肌肉越大越不靈活的看看C羅的腿
還有比他更靈活的嗎？
國足里哪個腿比他粗？再說個笑話，如果搏擊按身高分組不是體重試一試185，65kg對185，150kg你買誰贏？emmm我以一個習武多年的健身派俗家弟子的身份告訴你 健身是針對性的 格鬥是綜合性的 健身就好像你玩兒一個遊戲只開一部分的特效 格鬥就是特效全開 如果你真的打過比賽你就會知道 上場兩分鐘的運動量可能就是那些健身房大佬的好多好多倍了 因為這波你用的是全身的肌肉 格鬥講究全身的協調性 也就是說你的每個部分肌肉都可能被用到 再加上緊張的氣氛 效果不言而喻你看看每種運動員的肌肉線條是不一樣的 格鬥也一樣 它並不是有自己獨特的方式去鍛煉肌肉 格鬥的目的是為了打敗對手 而不是鍛煉身體 那一切訓練都以這個為準則 所以踢腳靶之類的完全就是為了能把更大的力量打到對手身上 大部分硬碰硬的格鬥家身材其實差不多因為都是為了擊倒對手練出來的肌肉 要說不一樣可能爆發力 發力技巧 形狀都會有差別 其他的還和個人條件有差別 體脂率 肌肉密度這些都會有所影響，至於你說的純度問題其實不是這樣說的 我知道你想說什麼 你讓泰森和大力士比舉重物泰森肯定不行 但是你讓他倆比賽打沙袋 那泰森肯定分分鐘打爆沙袋 你說的純度其實體現在很多方面 比如形成的肌肉密度身體協調啊什麼的 也有說法叫死肌肉 這東西其實就是你健身房習慣了卧推這種佛系 讓你去打沙袋你的身體不習慣容易扭著傷著 但格鬥家習慣了快節奏的擊打 你讓他慢慢來也是可以的，其他你一定要說純度什麼的這東西一般人也不會找個儀器來測 估計也測不出來 em就這麼多了想到再補 不懂可以追問
謝邀，健身分很多，看你的目的，有的是為了形體，有的力量很足，有的線條很好，不同的功能，不同的目的，格鬥類運動員可能不一定有大塊的肌肉，輪廓分明的線條，但是，他們所擁有的爆發力和速度確實很大。
大肌肉群會影響靈活性，但是一般人都達不到那個訓練量。舉個例子，胸肌和大腿肌肉過大會影響出拳速度和抬腿掃踢的力度，健身房的大肌霸或多或少都存在爆發力不足的問題，這對於格鬥是致命的，完全展現不出和肌霸體型相符合的戰鬥力。總結一句，目的不同，肌肉的訓練也不同，但是多訓練肯定是好的。
健美大多是孤立訓練，講究肌肉圍度和密度，所以健美的肌肉都超級明顯，每個部位的肌肉分明。格鬥大多是複合訓練，爆發力很強，肌肉未必很大塊，但我覺得實用性比較高
首先，運動項目的偏重方向決定肌肉纖維的類型，比如題主所關注的健身房常見的兩種肌肉鍛造類型（形體塑造和力量舉），以及格鬥運動員的肌肉類型--形體塑造偏重慢肌纖維的增長（圍度和一定的力量），力量舉偏重快肌纖維和慢肌纖維的混合增長（肌肉量和絕對力量），格鬥類項目則注重快肌纖維的增長（力量和爆發力）。
其次，在肌肉增長角度只有兩種類別：肌節肥大與肌質肥大，又稱力量與圍度增長的差別，在達到競技層面之前，健身者的一般注意力都是力量性的增長，而格鬥項目愛好者更多是心肺功能的增強；達到競技層面之後，健美就是分塊肌肉體積的極致發展了，而格鬥項目運動員則是力量與爆發力的極致發展。
最後，不同的訓練方式會塑造不同的肌肉類型，但是人體的功能卻是力量、爆發力、有氧氧耐力、速度、柔韌性、協調等等各種綜合的體現，作為普通人來講，綜合且全面的發展對個人身體素質的提高會更有幫助，偏頗易傷。
祝君練好。
並無區別，只是專業不同而已。本人曾經練過幾年散打 現在在健身房練肌肉外形 並不覺得那樣練出來的肌肉無爆發力 你讓一個普通人的廚藝和酒店大廚比比試試
對肌肉的要求不一樣。健美追求的是維度，肌肉量，分離度，低體脂，比例，blablablabla……所以他們相對的，會更壯更粗稜角分明，他們像一個精密優美的機械。格鬥追求的是爆發，耐久，blablablablabla……所以他們更多的不要求體脂低而且肌肉不要求比例，所以他們更想兇猛的野獸，可以像獵豹靈巧迅猛，也可以像黑熊強壯粗獷。至於什麼健身都是死肌肉都扯淡，你讓他挨上健身的人一拳試試？
健身的肌肉也是肌肉，打起來肯定比不鍛煉的普通人強，但是肯定打不過練散打的 比如健身的比較注重肱二頭肌，但是練散打的就不注重這個，更注重三角肌和背肌，比如李小龍的背肌。而且練散打的肌肉發力肯定更加流暢迅速有力，他們當然也肯定會像健身的一樣去練肌肉，但是也比健身更加註重實戰訓練。還有肌肉沒有死肌肉一說，肌肉大的一般力量都不會小，泰森肌肉就不小。
練習格鬥的人通常肌肉是在訓練中增長的，是縱向型肌肉，不同於健身的橫向型肌肉，縱向型肌肉更具有爆發力，縱向型肌肉不具有特別明顯的肌肉塊，但速度快，發力協調靈活，健身的肌肉更死
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