去除老年斑的小妙方

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老年斑，這種皮膚病對大部分老年人來說都是難以避免的。老年斑常見50歲以上的老年人，那麼，有沒什麼法子可以減輕老年斑的癥狀。其實，去除老年斑有妙方。

西紅柿對我們的身體是非常的有好處的，我們需要每天喝一杯西紅柿汁或常食用西紅柿，對防斑祛斑有很好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽

，谷胱甘肽具有抑制黑色素的作用，從而使沉著的色素減退或逐漸消失。

將胡蘿蔔榨汁，取少半杯，每晚洗完臉後均勻塗抹於面部，干後洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿蔔汁，也可起到美白肌膚的作用。

食用姜蜜茶，姜辣素有很強的對抗脂褐素的作用。洗凈生薑，切成細絲，加入沸水沖泡約10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用1杯，連用三個月不間斷，會起到很好的淡斑

祛斑的作用。

經常進行面部按摩。面部按摩可以有效的促進血液循環，血液循環好的話，血液中的毒素就不容易沉澱，這樣可以減少老年斑，手部按摩也要堅持。

吃檸檬，蘋果等具有美白作用的水果，或者每天食用維生素E，這樣可以起到很好的美白祛斑作用。

現在，有些較年輕的朋友也長了老年斑，所以自己還是不能疏忽大意，無論對於老年人還是年輕人多吃些上面介紹的水果也是有利於身體健康的，保養和預防從年輕做起，效果肯定是更明顯的。