額頭經常冒痘痘，到底怎麼樣才能有乾淨的皮膚？

這是我的額頭現狀 素顏

我的額頭一直一直都會是不是冒兩顆痘痘

偶爾下巴也會長

其他地方是不長的 毛孔也比較小

就是會長痘 也不多 一顆兩顆的

然後痘印也不知道用什麼消比較好

我戒糖，不和奶茶喝飲料的，每天喝2.5L左右的白開水，每天吃玉米或者紅薯，每天排便正常。

油皮，現在是冬天，用的水乳是ahc+伊索柑橘面霜。

真的，請問仙女們，到底要怎麼樣，才能夠不長痘啊！

然後痘印有什麼安全有效不爆痘的方法可以消除？

18歲 混油微敏 經常額頭長閉口，臉頰偶爾會有大痘痘。痘齡五年 長痘要做好防晒，選輕薄的防晒上臉，要不然適得其反，小心悶閉口，出門懶的話就打個防晒傘吧！每晚清潔到位，做二次清潔，保持皮膚清爽！

阿達帕林凝膠：主治閉口 已經是第三罐了，不難看出我對它的愛 第一罐醫院開的 忘了什麼牌子了 第二罐達芙文 第三罐楚雅！堅持用效果還不錯，做好保濕，否則第二天上妝起干皮。效果一時半會兒肯定看不出來，當時醫生也說了必須堅持用幾罐，但因為懶...屬於擁有它就很用安全感的那種！如果能買到克痘這個牌子就買這個 畢竟顏值高進口的 我目前只有見網上有賣的 比一般的貴！質地清薄 好推開 吸收快，後續上其他的很方便！

??劃重點：一天一次 盡量塗薄一點就行 晚上用 有光敏 塗完立馬關燈睡覺 要不然會變黑

克林黴素磷酸酯凝膠：主治痤瘡 泛紅的痘。看小紅書推薦買的，很濃的酒精味，跑三家店才買到的！說明書上說五天一個療程，可能是裡面有酒精怕皮膚受不了，目前用了半個月沒什麼效果，敏感皮不推薦！

??劃重點：一天兩次 厚塗

紅霉素軟膏：主治大痘痘 應該漏白頭的痤瘡 消炎。真的是便宜好用，建議人手必備，每次我長又大又硬發不出來的那種 還有大紅痘，只要晚上敷巨厚一層睡覺 差不多一兩天就下去的差不多了，質地濃稠！

??劃重點：晚上用 厚塗 如果急的話白天也可以用 就是那塊上不了妝了

克林黴素甲硝銼搽劑：主治閉口 痤瘡 消炎。水狀的，這款打開是海綿頭倒過來之間塗在皮膚上，我覺得用在臉上有點不衛生，但效果挺好，紅色的痘塗兩天就會變淺，痘印也有變淡！

??劃重點：一天兩到三次