學生長期熬夜對身體有什麼危害？

04-18

1.上課精力不足
我的舍友，每夜準時熬夜到兩三點上午六點半又要起來上課（高中），然後上午前兩節課就渾渾噩噩的，這還是因為他意志蠻堅定的，昏個兩節課就好了，然後又是生龍活虎。
2.髮際線
我的舍友，又是他，他的髮際線都快長到頭頂去了，髮際線真的影響顏值。

3.對皮膚極其不好
出油，發黃，長痘，黑色素沉澱，跟個死人長屍斑了一樣。十分影響顏值。
4.內分泌失調
人會變得脾氣暴躁或者沉默寡言，難以集中精神容易胡思亂想。
5.打亂睡眠規律
有的人睡眠質量好，倒頭就睡，然後第二天精力十足，打亂之後你很難入睡，而且以後要改變生活習慣很困難，想要高中學習好，時間一定要做好計劃，像熬夜這種項目要及時止住矛頭。
6.不管是為了學習還是遊戲熬夜總是不好的，我姐熬夜兩三點學習最後只考了專科。

真的會掉發
黑眼圈嚴重的要死
記憶力....下降是真的。影響考試

走路都暈乎乎的
不過熬夜和失眠有區別我說的是失眠

（來自於一個長期保持四至五小時睡眠的學生黨。）
從高一開始就被灌各種雞湯，覺得自己只要晚上不睡覺，然後努力學習，自己也一定可以考上好大學。然後就長期奮鬥在熬夜一線。熬夜的壞處真的很多。
1.精神方面，這都不需要我多說了，每天都會呈現出一種不振的狀態。不僅極其容易學習時跑神。而且如果熬夜非常長的話，你會感覺整個身體都不是你自己的。學習效率異常低下。考試都能睡著。
2.情緒方面，我不太確定這是否與長期熬夜有直接的聯繫。但自我感覺長期熬夜確實容易情緒失控，變得膽小，容易受刺激。
3.身體方面，熬夜之後滿臉都是油。黑眼圈在臉上根本下不去。身體會變虛弱，也有一定的浮腫。讓人怎麼看，怎麼感覺猥瑣邋遢。
4.最關鍵的一點是，熬夜會「上癮」。長期熬夜，很難「戒」掉。它會給你一種，自己很勤奮，自我感覺到崇高感和光榮感（在你熬夜學習的時候）。
最好還是別在熬夜吧。

謝邀～

前陣子實習時，聽到學校有學生熬夜猝死。
他應該經常通宵打遊戲吧。
有些東西是慢慢搞壞你的身體的。
人生最重要的是健康，當然，對於有些人來說，活著更要有尊嚴，即尊嚴比生命還寶貴。
照顧好自己身體絕對沒錯，再多的錢也比不上身體的健康，當然，身心都要健康，「心」的健康重要性不容忽視，譬如開車在路上撞無辜行人的身體健全的人，這真的太讓人憤怒了。
引了一篇如何樹立正確三觀的文章。可以再搜索一些其他資訊。多看書，看好書。看書的過程中要帶著思考，不能一味地接受。譬如論語中，我覺得有幾句在今天看來，不適合這個時代了，畢竟社會是進步的。
什麼是正確的三觀？怎麼樹立正確的三觀？?
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好了，不多說了。就這樣～

上課容易遲到……

謝謝邀請！
這個問題非常好！

談到學生時代熬夜，一般在高中和大學，這個年齡階段是孩子們正在發育向成熟階段邁進，對身心健康起到非常重要的作用！
熬夜，易傷肝膽，透支就會引起身體一系列地不良反應！
熬夜，會影響情緒，休息不好，你的身心不再最佳狀態，情緒容易失常！
熬夜，會影響學習效率。

熬夜的過程中對肝腎、心臟、眼睛、皮膚都造成一定的傷害。生物鐘紊亂可能會導致激素分泌紊亂的。加上熬夜會消耗大量的B族維生素，人容易感到疲乏。長時間熬夜，更會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神癥狀。過度勞累使身體的神經系統功能紊亂，引起體內主要的器官和系統失衡。影響大腦的創造性思維；對青少年的生長發育以及皮膚的健康極為不利。

身體健康直線下降，伴隨各種心理壓力。直至懷疑人生破罐破摔。

不如以前持久

記憶力下降，而且會變醜！！會變醜！！！會變醜！！！！重要的事說三遍

影響生長發育，黑眼圈加深，難以集中注意力，常常感覺無精打采。
一句話總結：如果男生長期熬夜會撩不到妹子；如果妹子長期熬夜不但找不到男票，而且會老的很快！！！

會不性福(?¤????ω¤????)?

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