防止頭髮受損，一定要避開這10點
頭髮的主要成分為角質蛋白，由多種氨基酸組成的，其中胱氨酸最多。胱氨酸和半胱氨酸組成鏈子，一根根鏈子組成了一根根角質蛋白鏈。
半胱氨酸由雙硫鍵和氫鍵構成，頭髮的堅韌度就大大增強了，我們可以將頭髮拉長，用不了多久它就會恢復原來的樣子，就像皮筋一樣，拉長還會縮回去，但如果拉到極限時，將變得無法恢復。
所以頭髮除了輕微燙髮會恢復外（表層是不會恢復的），其他損傷均不可恢復.....畢竟長出來的頭髮是死細胞.....
想要防止頭髮受損，日常注意以下10點就可以了。
1.減少燙髮、染髮次數
發質受損的最大敵人——拉直發、捲髮、漂染頭髮
我們捲髮一般都是不持久的，普通不到半年卷就會消掉，發質好的可能第二天就不卷了.....正是因為頭髮鏈條太堅韌。
要是不停的燙髮不給恢復時間，那頭髮就不可恢復了。我見過很多燙髮燙到頭髮很炸的，已經不能用毛躁來形容了。
所以請減少燙髮次數，夾板拉直也一樣，每次燙染最好間隔半年以上，發質本身不好的要更長些，給頭髮一點恢復時間。
染髮則是讓色素從頭髮的毛鱗片的空隙中鑽進去，然後分解角質蛋白，所以染髮是比燙髮還要損傷頭髮的。
2.選擇合適的洗髮水、護髮素
洗髮水護髮素，並不是越貴越好，不同牌子生產的洗髮水和護髮素功效其實都差不多。沒必要多花錢追求最好的洗髮水和護髮素。
洗髮水和護髮素必須適合你的頭髮類型，而不是越貴越好。凡是宣稱防脫的洗髮水都是假的，是沒有任何數據研究支撐的，就算很很很貴，它也只是普通的日化產品。
去屑、去油、填補毛鱗片這才是洗髮水可以做到的。一些護髮專家推薦使用嬰兒洗髮水，因為它們的成分更加溫和，可以減少對頭皮的刺激。
3.勤洗頭
洗頭和脫髮沒有關係，你洗不洗，脫髮都在那裡。
反而不洗頭酵母菌、細菌和皮脂會堵塞毛孔，從而影響毛囊發揮正常功能。
正常兩天洗次頭就行，要是油性頭皮，那就勤洗頭。注意不要用力揉搓、摳頭皮。
4.用泡沫清潔頭皮
其實洗頭最主要的是清洗頭皮，油脂是從頭皮溢出的！
如果只是清洗頭髮，會讓頭髮變得毛糙、無光澤，頭髮也更容易斷裂、脫落。
頭皮清潔到位，頭髮隨便洗洗就行，清潔記得將洗髮水打成泡狀，才能更好的清潔油脂。
5.護髮素記得用
頭髮油膩可以略過這條，雖然頭髮毛躁是不能讓它恢復的，但護髮素可以牢牢抓住毛鱗片，達到視覺上的柔順，讓頭髮不再乾枯。還能減少頭髮靜電。
6.護髮素別抹在頭皮
不要把抹在頭皮上，這樣如同沒洗，護髮素的硅油會堵住毛孔。
如果你說髮根油、發乾乾燥怎麼辦？
很簡單，只需要離髮根很遠用護髮素就行了，因為頭油是慢慢往發梢油的。
7.減少濕頭髮的
洗澡後不要用毛巾用力揉搓頭髮，也不要要濕著頭梳頭髮，不然會導致頭髮斷裂，毛鱗片越長越大，可以用毛巾按壓濕發，吸收水分。
8.吹風機溫度不要太高
吹風機不會讓你脫髮，也不會損傷頭髮，前提是，不要開高溫還近距離吹頭髮！！！！！
不但燙頭髮，還燙頭皮啊......
9.游泳後記得洗頭
平常的泳池裡含有大量的氯，也會對頭髮造成傷害。
所以游泳之前，先打濕頭髮，並塗上護髮素。游泳的時候，應該戴著緊貼頭部的泳帽。游泳完，記得洗頭。
10.少使用定型產品
長期使用定型噴霧，毛鱗片是無法閉合的，更何況還有很多劣質的定型產品。
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