雞胸肉的做法有那些？

04-16

吃煎雞胸肉和水煮要吃吐了，有什麼不同的做法？

蒸，煮，煎

涼拌

我都吃膩了

嗚嗚嗚嗚……

可以烤雞肉乾啊……用醬油腌制一下加些黑胡椒烤一下，吃起來還方便

1，雞肉洗凈用擀麵棒敲下，不用太重也不用太久

2，敲完後撒鹽和黑胡椒先腌

3，橄欖油加蜂蜜充分攪拌，蜂蜜一勺提味即可，攪拌過程中加入新鮮的橘子皮屑，蒜泥，

4，將雞胸肉放入攪拌好的橄欖油中研製，然後保鮮膜密封。放入冰封腌制一晚

5，腌制好的雞胸肉用平底鍋直接煎

（另懶的時候我就直接蒸，雞胸肉切小塊，水裡面放姜和鹽然後蒸熟就可以了，蒸出來的沒有那麼柴）

1、水煮然後扯成雞絲，涼拌雞絲，雞絲祝乾絲

2、雞胸肉燉番茄，味道超級正

3、腌制，煎雞胸肉，可以做咸香的，黑椒的

4、雞胸肉切丁，做宮保雞丁

5、雞胸肉切片用澱粉抓一下，撒鹽腌制，炒西藍花味道超級棒！減脂健身必備

分享我的做法，解凍後用木棒敲打打松一點就好為了腌制更好的入味，敲打完切成小塊放入蛋清蔥姜一點點料酒生抽腌制一個小時，開水五分鐘即可，沒有雞騷味方法也很簡單吃的時候也可以調個蘸醬蒜和朝天椒切成小丁加點生抽即可。

我也同問啊！知道做法記得分享給我啊

可加適量蛋清裹住一點點油煎

也可白煮

水煮，瀝干，加生抽雞精香油辣椒蒜

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我已經吃了一個多月不重複的雞胸肉

雞胸肉做丸子吃