5個時間管理的小技巧：自律贏來的，是真正的自由

04-16

你是不是一邊驚訝於時間過得太快，一邊抱怨還有許多目標沒實現？時間是公平的，它給每一個努力的人應有的賞賜，也給每一個虛度的人該得的懲罰。出色的人不一定比你聰明，但會比你更加自律，更有效率。5個時間管理的技巧，現在就開始改變！

1、明確目標。確定你在生活中的各個領域要達到的目標，再決定把什麼作為你最重要的任務。

2、制定計劃。把想要達到的目標進行分解，細化為一系列的行動，然後從第一步開始。

3、學會說不。優先處理最重要、最艱難的任務，推遲做那些價值回報低的活動，對與重要目標無關或者關係很小的事兒，堅決說不！

4、樂觀思維。養成不斷鼓勵自己的習慣，將目標與成果可視化，並且以積極的態度不斷告訴自己。

5、保持專註。用各種方法來節約或創造大塊的時間，每天花連續的時間來完成重要工作，克服每天不定期查看手機的習慣。

時間管理這件事最佳的狀態是找到自己的節奏，太緊張了反而把自己搞得很焦慮，自律者得自由。周四白色思考日快樂！