長期手麻，或是這7個疾病的信號，越早發現越好
睡覺時枕著手臂、玩手機久了、手長時間保持一個姿勢......這些情況下，很多人都會出現手麻的癥狀，這時候還是屬於正常的範疇，但如果是頻繁的手麻，那就要引起警惕了，可能是身體得了某種疾病。
經常手麻，身體可能出現這些問題：
1、上肢神經卡壓：
神經裡面是有軸漿在流動的，一旦受到壓迫，軸漿的運轉就會受到阻礙，進而出現手指的麻木疼痛，在晚上麻木感會加劇，情況嚴重的甚至會造成肌肉的萎縮，影響手部的精細動作。
2、神經根型頸椎病：
佛山正骨骨科醫院專家指出，該病的手麻最常見的病因，一般發生在中老年人身上，除了手麻的癥狀外，還會伴隨著頸肩部的肌肉酸痛，上半身出現一定的活動障礙。
3、腕管綜合征：
這個病好發於長時間玩手機電腦的人群身上，是由於肌腱鞘發炎對腕管內正中神經形成壓迫而導致的。
4、糖尿病：
糖尿病在我國並不少見，是需要終生服藥的一種頑疾，其也會出現手指麻木的癥狀，麻木部位通常在四肢末端，且兩側呈對稱性。
5、高血脂：
體內血脂含量過高，可引起血管壁硬化，且血液流動速度變慢，運送到細胞的氧氣減少，就會導致手麻。
6、中風：
如果年齡已過40歲，且經常出現手麻、頭痛、眩暈等不適，需要儘快到醫院檢查，因為這可能是中風的信號，隨時可能有生命危險。
7、更年期綜合征：
很多婦女在更年期時也會有手麻的感覺，並且在更年期結束之後，手麻也隨之消失。
怎麼緩解手麻癥狀?
1、拉筋：
以手心向下的姿勢將手臂伸直，用另一隻手把手背向下壓，持續大概10秒鐘，壓完之後手掌向內扳，同樣也持續10秒鐘，重複多次之後會發現有明顯的好轉。
2、持物：
手裡拿著一個裝滿水的瓶子，手掌向下，手腕慢慢地向上抬起及向下彎曲，分別持續5秒鐘，有助於腕力的鍛煉。
3、按摩穴位：
主要對勞宮穴進行揉按，勞宮穴位於第2、3掌骨之間偏於第3掌骨，我們的手掌上都會有一個呈「人」字型的掌紋，勞宮穴就在經過「人」字相交點的下方，按摩此處可以讓手麻現象得到緩解。
在治療上，如果手麻厲害，可以服用止痛藥，通過按摩手部穴位或是針灸，來改善手部血液循環，血液通暢了可以有效的緩解手麻的情況。平時要避免睡眠不良的姿勢，避免手部被壓，血液不暢引起手麻。
其次，也要保持良好的心態。神經功能出現問題時，也會引發手麻，特別是患者情緒起伏大時，而且還會發生失眠、多夢等併發症。除此之外，飲食上也應該多吃含蛋白質的食物，保證營養的充足。
除了上述7種疾病，還有其他的神經系統疾病和骨科疾病都可引起晨起手麻的癥狀。由此看來，晨起手麻這一情況如果經常發生，一定要引起重視和警惕，及時進行專業的檢查就診，以排除相關疾病存在的可能。
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