為什麼很多不胖的女性也想要減肥？

步入大學，發現身邊幾乎所有女同學都有減肥的想法。宿舍的妹子們，每天都不吃晚飯，中午只點一道菜一兩米。而且她們真的都不胖！有一個妹子一米六，100斤都沒有，其他的都是「雖然不能說瘦但也絕對不會覺得胖」那種體型，看起來很健康的樣子。

題主本人163,53kg，身材看起來就是體測一上稱就滿分的那種。從小到大都是不胖不瘦的狀態，我也會想減肥，覺得可能會變瘦變好看啊，也會克制自己的飲食。

所以為什麼我不胖很健康也會有減肥的念頭呢？為什麼我認為減肥能讓我更好看呢？明明不胖卻總有減肥這種想法是否是畸形？

各位大神能否圍繞這個發散作答來解開我心中的困惑呢？

謝謝！

em...很久沒上知乎。

題主這個春天瘦了不少，現在48.4kg。

現在想想減下來和做夢似的。沒怎麼運動，沒跑過幾次步，為了體測仰卧起座坐的比較多 。

主要是控制食量吧，三餐按時吃，別吃多了。我平時會吃零食，減肥前不怎愛吃，瘦的過程特別愛吃零食。

對於減肥的想法是不要著急，每瘦幾斤都要給自己一個適應現階段體重的時間，因為這樣不容易反彈。還有就是最消耗熱量的應該是日常活動，能多逛街出去玩就多出去走走。多做做家務收拾東西把自己捯飭好了，或者沉悶學習都挺容易瘦的。

體驗是，照相真的好看了很多，穿衣服也好看了很多，周圍人的誇讚也多了很多，因為我本身長得就挺好看，瘦了以後逢人就被誇，我媽帶我出門看我被夸特開心。所以啊，減肥是為了滿足自己及迎合周圍人的審美，在這個過程中你會不斷地發掘自我價值，然後就會很開心啦。