女生們為了瘦，做過哪些瘋狂的事情？

---

謝邀。對我來說，大學時最瘋狂，試過21天減肥法，三天沒吃只喝水，接著八天只吃水煮青菜葉，鹽都不放的那種，接著第十二天可以正常吃飯，八分飽。。。。。然後破功，減肥失敗，十二天減了十幾斤，後來正常吃飯啥都想吃，反彈回來。後來還吃過減肥藥，現在想想大概是有毛病吧那時候。

現在自然而然瘦了，對吃的沒多大興趣，而且經常去健身房跑步、拳擊。減肥還是要科學！

---

我覺得我應該不算瘋狂，反正我瘦了將近五十斤(最近稱體重發現自己90)，減肥是我這輩子做的最有毅力的事了，考大學都沒這樣

---

一天吃一餐，餓了就喝水。

---

更新：9月份：體重48到49之間徘徊，有點像到了平台期？

~~~~~~~~~~~分割線~~~~~~~~~~~~

不算瘋狂，只是想分享一下減肥路程，暫時還沒達到目標90斤，希望大家有好的減肥技巧也能分享一下給我，廣告商勿近

本人純身高157，50.5kg，（半個月前稱的，現在不知道）也算是微胖吧，之前試過堅持一個月跑步，然後瘦到了一點，98斤吧，沒有然後了，【手動捂臉】，幾乎不怎麼跑了，胖回51.5，被自己嚇了一跳，所以再次開始減肥之路

運動方面

跑步真的不太適合我，太難堅持了，只能偶爾跑，但是又要結合飲食和運動減肥的原則，所以就有空的時候做一下比較簡單的深蹲，側壓腿，前壓腿，跳繩，這些無氧運動，哈哈，一般看電視或者遊戲的時候，都不坐著，做前面說過的一些簡單無氧，娛樂運動兩不誤

飲食方面，

早上，

吃粥和青菜或者榨菜，清淡一點。

或者買全麥麵包，配著番茄醬吃，最多不能超過三片，雖然是全麥麵包，但麵包類的熱量還是挺高的，不能多吃。

中午，

一般都會吃得好點，正常吃就好，七分飽就拒絕繼續吃下去。

晚飯，

一般選擇吃粥，注意的是，吃的粥都是自己煮的白粥，熱量很低和衛生比外面的更好，

也可以吃飯，吃得比午飯要少

關於加餐，水果是我的首選，我最喜歡的就是小番茄，還有臍橙。

晚上很少喝了純牛奶了，忍不住的時候還是會嘗一下

就這樣過了大概十天左右吧，掉了一公斤，就是回家前稱的50.5，現在回家了，沒稱過，希望體重已經達到兩位數了吧，繼續加油吧

---

過午不食 21天啊都沒有成功

感覺最近都沒有動力減肥 造孽啊

---

吃減肥藥，然後上廁所暈倒……

---

半年過午不食

---

我初中的時候很胖，決心要減肥，於是連續三天不吃飯之後，第四天早上做早操，實在站不住了，我同學說我嘴唇都白了，很嚇人，，

---

最近在減肥，之前140，現在132

減了十多天

還有40斤看看怎麼減下去

三個月後再來吧

---

堅持做美麗芭蕾。請某站搜索，然後做一個視頻，你會感受到你人生中絕望的十分鐘。

---

推薦閱讀：