強直性脊柱炎的衣食住行注意事項

　　生活中感染強直性脊柱炎的人很多，所以大家在生活中要引起足夠的重視，對於這種危害大發病率高並且難以治療的疾病我們最好的辦法就是了解疾病的知識，那麼針對強直性脊柱炎患者，生活中的衣食住行需要注意哪些問題呢？下面為大家作詳細的介紹

　　一、強直性脊柱炎患者穿衣要求：不穿緊身的胸衣和背帶褲，部分醫生不清楚現代的強直性脊柱炎的治療情況，准許患者穿緊身的胸衣和背帶褲，會使情況變的更糟，因為他們使脊柱沒法活動，緊緊的，對於強直性脊柱炎來說，不動就意味著不能動了。

　　強直性脊柱炎患者食物要求：患者要吃富含營養的食品，在魚、肉種就含大量的蛋白質，吃水果和蔬菜可以補充維生素，喝牛奶補補鈣，但是要注意不要太胖啊。

　　二、患者注意戒煙酒：強直性脊柱炎會減弱肺的功能，吸煙肯定會讓這樣的情況加重，使病友的肺更容易收到感染，變的呼吸短促，如果病友是個煙民，還是考慮戒掉把；適量的酒對強直性脊柱炎是沒有壞處的，但是，鎮靜葯（可能是這個意思）和酒對腸胃的影響不好，因此不要一起使用。

　　三、注意冷和熱：不同方式的熱會幫助減輕疼痛和身體的硬度，很多人在早上或者是睡覺前洗個熱水澡，減少他的疼痛和僵硬，他們也做一些伸展的體操，暖水袋和電熱毯都是很好用的，如果病友有特別發炎紅腫的地方，冰塊敷一下，但是小心，可能會有不好的效果。

　　四、按摩：儘管在有的情況下，正骨術和脊柱的按摩可能是有點效果的，我們不建議強直性脊柱炎病友進行的活動，因為人工強行的方法是不合適的。

　　五、強直性脊柱炎患者坐姿要求：試驗可以有規律的活動脊柱，保持直的狀態，通過坐的高些來活動脊柱，擴胸活動，不要一次做的時間太長，站起來，走走。

　　在家裡和工作的地方想辦法弄一個比較合適的椅子，座位硬一些，靠背要直的，比較堅固的，最好椅背高一些可以到頭的部位。一個有扶手的椅子有幫助於減輕疼痛。座位不要太長，那樣的話，比較低的脊柱的部位就靠不到座位了。椅子的高度要最好是可以讓膝蓋和關節的地方垂直的放下來。無論怎麼樣，避免那些很低的，軟的椅子和沙發，因為那樣的姿勢會增加疼痛。

　　六、強直性脊柱炎患者卧姿要求：理想的床應當是比較堅固的，不要有下陷，但是不要太硬了，如果你用的是彈簧的床墊，底部也不是非常的堅固，在床墊下面放個板子，不要枕太高的枕頭，一個就可以了。

　　通過以上的介紹，相信大家已經有了一定的了解了，強直性脊柱炎在生活中對大家的危害是不能忽視的，所以我們無論怎麼樣都應該積極的對待疾病，克服疾病，治療疾病，讓自己不受疾病的困擾。在此祝大家有一個健康的身體。+