27天跑步瘦了12斤，肚子沒變化啊，瘦哪裡了？

04-14

27天，每天40分鐘以上5到8千米，晚餐減半，零食全免，還做120個仰卧起坐，就想瘦肚子結果確實瘦了12斤，但是肚子趕緊沒有變，也看不出來其他地方哪裡瘦了，往達人解惑，還有怎麼瘦肚子啊。。。

題主看看自己是不是從C變成了A

內臟脂肪。

繼續堅持。

肚子內側瘦了吧

我跑步有好幾個月了，沒瘦一斤，還胖了。最近一個月開始每天五公里，跑了十幾天，一斤沒瘦，就是腿緊的感覺

體質不一樣吧

我瘦先瘦肚子

其他那都沒瘦或者只是一厘米

但是腰圍下圍度下的多

你掉的是體重不是脂肪喔

怎麼瘦這麼快？怎麼做到的？我斷斷續續跑了四個月了，才瘦了3斤。求指教

體重瘦了.................

請問是男是女！

我斷斷續續跑了二十來天也不過瘦了四五斤。

首先是四肢和胸！

然後，答主注意仰卧起坐姿勢是不是對的。

怎麼瘦肚子的話，知乎有很多了類似問題，很多乾貨，題主去搜索關鍵字就好了。(^_^)

只有我關注到120個仰卧起坐這一點嗎？好震驚