晚上只吃水果蔬菜能減肥嗎？
04-14
能，不只是晚餐，每餐都要控制。
沒試過。但我知道控制飲食是一天三頓的，不是一頓的事。
瀉藥
看你吃多少了吃一點點沒問題我是兩個月持續運動＋不吃晚飯瘦了十五斤中間會有間斷吧水果蔬菜也要少吃
可以的 八點以後不要吃
可以，不建議，如果你不想低血糖之類的後遺症，三餐就照常，不要搞啥子幺蛾子
可以減肥，但你最好有適量的運動才會保證不反彈
會有影響，晚上會餓，建議加兩個雞蛋白一點堅果，假如晚上很餓可以稍微吃一點，保證睡前肚子里沒東西就好了，千萬不要違反身體的規律，以後身體會報復回來的
千萬別為了減肥影響生活建議你運動和飲食控制並行
肯定比吃肉能減
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