出軌預防：男人出軌的跡象有哪些？

騰訊的調查數據顯示：有效問卷68119份，劈過腿或者出過軌的人中，男性佔60.2%，女性佔38.1%，其中，多次劈腿或出軌的男性又佔42.1%，只有一次的人僅佔18.1%。

瞧瞧這令人害怕的概率，也怪不得姑娘們都很想知道，當有所懷疑的時候，如何第一時間知道對象是否出軌。

其實出軌呢，還分為兩種，一種是突發性出軌，而另一種就比較可怕了，是長期性出軌。

先說說長期性出軌。

為什麼說它可怕呢？因為長期性出軌帶給女性的傷害無疑是加倍的，自己蒙在鼓裡的時間越長，知道真相後就會越崩潰。

你想想，假如是你的丈夫出軌了，還瞞了你一兩年，那你是不是會忍不住想，自己之前到底忽略了多少細枝末節，才讓這個渣男把你當成傻子一樣騙了這麼久。然後就會沉浸在回憶中，一次又一次對自己的心裡造成重擊。

長期性出軌的人，會有哪些表現呢？

1、扯斷親密關係中的聯繫

一個長期出軌或者打算長期出軌的人，都會逐漸逃避戀人，從一開始的逃避吃飯看電影，到逃避你們堅持了每年一次的旅行，再到後來對彼此的親密接觸開始冷淡，也逐漸失去了共同話題。

這是一種對親密關係的嘗試性扯斷。說白了，就是要扯斷你們之間的聯繫。

為什麼要扯斷呢？

一是因為人家要跟別人建立親密聯繫去了；

二就是因為他的愧疚感在作祟，他既害怕自己露出破綻，也害怕萬一哪天分手了之後尚未戒斷這些習慣，於是就在這個過程中，慢慢一點一丟，一絲一毫去扯斷。

2、他無故出現了很多你不知道來源的新的技能和生活習慣。

好比你和一個人經常甚至天天聊天，突然有一天開始，你發現他的表情包不再是以前熟知的那些，出現了很多不曾見過你也不曾發過的表情包，這時候你怎麼想？是不是會想，他是不是和別的新的人聊天了？這麼說，我不是唯一的一個？

同理，一個朝夕相處的人，突然某一天開始，有了很多讓你愣一下的生活習慣或者技能時，你不會覺得奇怪嗎？

一個人突然具備了一些自己並不具備的特性時，很有可能是同化效應帶給他的影響。

什麼是同化效應呢？同化效應是指人們的態度和行為逐漸接近參照群體或參照人員的態度和行為的過程，是個體在潛移默化中對外部環境的一種不自覺的調適。

這麼說可能有點複雜，簡單來說，就是人們常說的夫妻相。

因為經常一起相處，所以長得都會有點相似，作息會越來越接近，生活習慣也會互相影響，甚至從一開始的不會拍照，到為了女朋友去慢慢學習拍照。換句話講，就是近朱者赤近墨者黑，近親者同化。

3、更換品味

一個長發飄飄的女神突然剪了短髮，大家會想，咦她是不是失戀或者遭受打擊了？

同樣的，一個人本來走的是復古路線，突然有一天開始搖身一變小清新；或者一個人本來不愛打扮，不追逐潮牌，突然有一天開始渾身潮牌，變得潮流時尚。

突然之間的改變一定都是有契機或是原因的。有很多種可能促使他改變，其中有一種可能：他是因為某個人的喜好如此，從而刻意改變去迎合。

絕大多數男人對於外表，甚至對知識的汲取往往都是處於對異性吸引的這麼一個效應。

為了能夠吸引異性，才把自己的外表包裝的更讓人喜歡。他越是要吸引異性的時候，對自己的外表就越在意。

當然，這種說法聽上去似乎有些危言聳聽，所以姑娘，你可以在發覺了其他跡象時，再加上這一條也不遲。

4、當他開始無理取鬧，沒事找事吵架時，要麼是他想逼你說分手，要麼是出軌了想分手。

在這種事上男女倒是十分有默契：只要想分手，就會沒事找事吵架，讓自己覺得，是你虧待了她，讓你覺得，是自己對不起對方。

這是一種心理防禦機制，因為他愧疚了，心理防禦機制就會跳出來為他開脫，讓他找茬；讓他對你橫挑鼻子豎挑眼；讓他覺得自己出軌不是自己的問題，是你的某些問題導致了他的出軌。

比如他突然開始一直找茬，一點你不讓他順心的點現在就會被放大；

比如你辛苦做好的一頓飯被嫌口味不合，加了鹽又說咸，加了水又說冷了；

比如以前覺得你特別好的地方，現在覺得不好了，還一直揪住不放。

他會慢慢讓自己覺得，如果最後分手成功的話，那也是你的錯。

只有這樣，他才能為自己的心理開脫，才不會有負罪感。

同樣，他也不會把出軌的原因歸結到自己身上，而是通過不斷吵架，把他出軌的原因歸結到你身上。

5、當一個人有了出軌的想法或者已經出軌時，他一定會有越來越多欲蓋彌彰的小秘密。

比如他會想，如果用自己本來的微信號和出軌對象有來往時，某些蛛絲馬跡被你發現了怎麼辦？哪天哪條朋友圈突然忘了屏蔽你或者屏蔽你們共同的某個好友時又怎麼辦？

所以他選擇了自以為最安全的一種方法，可是他的心虛讓他無法自然而然做這些時，所以讓行為顯得更加怪異和可疑。

既想體會著久違的發現自我的刺激，又堅決不想放棄現在的家庭。

為了減輕罪惡感，他隱瞞，自以為是是把自己的過錯降到最低，卻讓自己越陷越深。

說完了長期性出軌，再說說突發性出軌。

其實這種，更多的也就是我們所說的，一夜情。

有的人會享受和異性周旋的樂趣，去酒吧或者附近的人撩妹。

判斷一個人是否有突發性出軌行為可以用以下方法：

1、偶爾看一下他手機的打車軟體

如果他的打車記錄里經常有：本地酒店、酒吧

那你就該想想，這是什麼問題了。

2、是否有在外面洗頭洗澡刷牙的跡象

一個成年男性，有什麼工作是需要他在外面洗頭洗澡刷牙的？

之前就有一個朋友發生過這種事。丈夫忙碌一天回到家後，她從背後抱住他，發現丈夫頭上的洗髮水味道並不是家裡慣用的。

之後又相繼聞到過兩次不同味道的洗髮水，這讓她疑惑不已。有一天就在周末的時候跟著丈夫，發現丈夫是去酒店會三兒去了。

3、是否長時間對著手機發出莫名其妙的笑聲？是否在家裡時都是手機面都是朝下、靜音的？

是，現代人把手機看得尤其敏感，不喜歡別人碰自己的手機。

可你是他的妻子，並不是外人，如果連看一下都大驚小怪，那麼手機里是不是有什麼秘密呢？

突發性出軌是有可能演變成長期性出軌的。

每一個剛出軌的男人或者準備出軌的男人都會認為自己可以在現有的階段很好地打住。

但沒有多久他們就會發現，這種壓抑是無法堅持的，因為人都是有貪念的，也是難以控制自己的。

即使他再怎麼告訴自己「不會再犯的」，可心裡還是會尋找一堆說辭告訴自己「老婆沒有理由發現的」或者「我沒有露出什麼馬腳」然後說服自己再去偷腥。

這就是為什麼大家都說，出軌只分為0和無數次。

之所以再犯的幾率很高，就是因為在偷食禁果後，他想的不是終於得到了，可以放下執念了。

而是自己都已經一隻腳踏進了這美好的甜蜜世界，還能把腳邁回來嗎？就算真的邁回來了，自己不會一直心心念念想著嗎？

接下來，他只會期待什麼時候可以把第二隻腳踏入禁界。

為此，他只能用各種各樣的花樣去撒謊，去掩蓋自己的行為。

即使這些會讓一個男人在回到家庭的時候緊張不安、擔心妻子的懷疑、心裡不是滋味、說謊時被心理譴責，但只要嘗一次甜果，就能讓他再次克服這些痛苦不堪的折磨

正是因為有的男人如此迷戀出軌那種刺激感帶來的多巴胺，才讓婚姻中的另一半惴惴不安。

萬人迷的多巴胺，其實也是萬惡的。

以上

公眾號：男生請關注tednec，女生請關注taoyaoxiulianji，每天分享一個實用的情感攻略。

國家二級心理諮詢師，接受戀愛和婚姻問題諮詢，諮詢請通過知乎付費諮詢功能