如何避免被傳染流感？

04-12

原文：萬萬沒想到！美國研究顯示流感可通過呼吸傳播

實在不好意思，我這有位一年感冒20多次的患者沒治好，實在沒法回答你這個問題。等我把她治好了，我一定把秘方傳授給你。

最根本的方法還是增強自身免疫力。今年流感這麼廣泛，兒科呼吸科的大夫護士們整天在病毒窩裡奮鬥，甲型乙型流感、肺炎支原體等各種病原體群體嘚瑟在空氣中，即使戴口罩也是不那麼管用的。

如何不被傳染呢

1 如果身邊沒有感冒的，盡量就不要去人群多的地方，因為人群中不知道誰就是感冒患者，減少出門，減少與感冒病毒接觸的機會。

2 如果身邊就有感冒的人，或者職業需要不得不經常接觸很多人，那麼就提前打疫苗，疫苗也只是防止特定的幾種流感病毒，萬一有了新的病毒變種，最終還是要靠自身的免疫力了。所以說預防各種疾病的根本大法還是一個好身體，不去招惹病毒，病毒來了也不怕。

最後舉個栗子，我的一個醫生好朋友流感爆發後反覆感冒了兩三次，然後就練就了百毒不侵的體質

您勤洗手，您多通風，人多不去湊熱鬧，多喝水，睡眠足，瓜果蔬菜牛奶好。

是三金雙黃連的廣告，發現自己背得這麼熟，也覺得挺有理的。

從傳染源的角度講，那就是盡量少去人多的公共場所，遠離可能患有流感的人群，避免接觸活禽。

從流感的空氣飛沫核傳播途徑講，出門盡量戴口罩，尤其是霧霾天氣，流感病毒可隨霧霾顆粒長時間漂浮在空氣中。

從易感者自身來講，提高免疫力，包括鍛煉身體、注意休息、合理補充營養、保暖（寒冷能降低人免疫力）、打流感疫苗

勤洗手，多鍛煉

增強體質，提高抵抗力。

勤洗手，多鍛煉，保持通風，出門戴口罩，少去公共場合扎堆。

剩下就是看人品了。

謝邀。基本前面都已經回答得很全面了。其實日常生活中勤洗手，規範洗手真的很重要，在人流密集的地方，醫用口罩，可以大大降低呼吸道感染幾率。如果需要接觸病人，那常接觸的東西，比如衣物被套等，都可以勤洗勤換。個人覺得日常生活中護士的無菌觀念和操作比醫生更加到位，可以關注學習哦。如果真的被感染了，及早使用相應藥品控制。

只能說盡量避免，在家或者出門總有那麼多幺蛾子，有的想躲也躲不了，在保護好自身的同時，可以多運動增強免疫力，或者是可以嘗試一下益生菌增強免疫力，不絕對，但是有一定效果。

有確鑿證據表明，益生菌能有助免疫功效，從而有效對抗發燒和流感病毒。每天攝入乳桿菌和雙歧桿菌菌株，可以減少50%兒童感冒和流感癥狀的發生。

幼兒園的小朋友們罹患感冒的風險較高。為他們發放益生菌產品，可能對他們的健康有所幫助。益生菌可以緩解普通感冒癥狀。與安慰劑組相比，食用含有嗜酸乳桿菌和乳雙歧桿菌的複合益生菌、或者嗜酸乳桿菌單株益生菌都可能緩解兒童普通感冒癥狀，兩者中多株菌組合的更加有效。

謝邀。北京各大醫院查出來流感都往我們醫院送，怕傳染其他病人，其實我們醫院也只有感染科，監護室收流感病人，防護方法很簡單，戴口罩，如果萬一沒防護好有了流感癥狀，尤其是發熱，儘早用奧司他韋很有效，家中常備一下比較好，我們相關科室有專門給醫務人員提供的，不過說到底，被傳染還是因為防護不到位。

謝邀最基本是增強自己的抵抗力其他已經有答主回答了

最好方式是隔離，打流感疫苗，戴口罩，注意個人衛生，鍛煉身體增強抵抗力，都幫助避免被傳染流感。

1 佩戴醫用口罩，這是最簡單有效的

2 家裡常通風，保持空氣濕度，減少病毒生存的條件環境

3 每年流感季節前可以注射流感疫苗，兒童和六十歲以上老人免費。

4 倘若真的流感高熱，尤其是老年人兒童孕婦，及早到正規醫院就診。

個人覺得還是提高免疫力是主要的，平時多鍛煉身體，增強體質，流感流行時少去人員密集場所，戴口罩，盡量避免接觸到流感病毒。

多讀書多看報少吃零食多睡覺

瀉藥。

經常跑步。比如五公里。

規律作息最重要:晚上準時睡覺，早上按時起床，一日三餐，一餐不少。晚上不吃零食。

保持心情舒暢，開心快樂的生活。

流感，什麼都會遠離你！

宅在家裡

艾灸艾灸，增加身體抵抗力。流感來時，同樣環境中總有人能倖免，就是抵抗力差異。

老外沒事就整個新名詞自己人嚇自己人，然後再弄個新疫苗或者新藥品投放市場，一貫的套路。

如何避免被傳染，早睡早起合理休息，放鬆身心，按時吃飯，適當運動，做一個正常人即可。非典很厲害吧，也並不是所有的在北京的人都被傳染了啊。看不見的病毒誠然可怕，但是看不見的恐懼更可怕！