我的男朋友總覺得很沒有安全感，我該怎麼辦？
其實他對我真的很好很好，他雖然比我小一歲但是他能幫我把方方面面都想的好好的。他會記備忘錄記著我所有的喜好，也會記住所有關於我的事，會像我爸一樣叮囑我，我餓了立馬就送吃的，冷了就送衣服送暖寶寶給我。他刪掉他列表所有女生，跟很多人都斷掉了關係。但是他這樣做有的時候我會有那種窒息感，我知道我沒有他那麼喜歡我，我們一吵架他就會說我對你不夠好嗎，為什麼我對你這麼好你還要生氣要分手。我對他是有一點愧疚的，所以我也在努力對他好，我身邊沒有別的男生了，他沒有安全感我就一直對他說我也很喜歡他。但是好像沒什麼用，他非常敏感，經常會因為一些小事而整晚整晚睡不著胡思亂想，第二天就覺得我要扔掉他了。他很小的時候他媽媽就去世了，他一直都是他爸帶大的，所以他可能是因為家庭原因會很抑鬱，我不知道我要怎麼做才合適，他很敏感很多話我都開不了口。
有條條框框甚至有目的性的感情，至少不會長久！！
說你們有條條框框，是因為你的最後一句話，你有所顧忌，和他相處的就不是真實的你，所以，幾乎確定沒有結果！
說你們有目的性，
他刪掉列表所有女生是因為什麼，你身邊沒有男生了，又是因為什麼？？
你很明確，你努力對他好，是因為什麼！
他的態度很明確——我對你這麼好，你就應該同等的對我好，不變心不離開我。這叫什麼，明目張胆赤裸裸的道德綁架！
你很明確，你沒有他那麼喜歡他。而且文中很明顯，他對你所作的一切，你心裡只有感激感謝，而不是喜歡。
為什麼，很簡單，他不是你想找的那個人！
所以，別耽誤彼此，沒意義
沒事的，他也是海綿人，你下次試試多抱抱他就好了，一到這種問題，我又要貼一位大佬的圖了 （大佬別打我我也是為了幫助別人）。
吶，這就是我們海綿人的真實想法，大體上都這樣，最需要擁抱和安全感了，因為知道自己其實什麼都不是，什麼都沒有，所以才害怕被拋棄，他可能在想：這個世界上比我帥的，比我有錢的多了去了，我算什麼嘛。 之類的吧，反正 ，如果和海綿人談戀愛大概就跟教小孩子一樣。
我之前在知乎上看到過一位大佬說他朋友的故事，也是交了一個海綿人女朋友，他就一步一步的教她，像教幼兒園小朋友一樣「跟我念，男朋友，好了，男朋友是什麼呢？」之類的，你也可以不這麼做，下次他再難過的時候抱抱他和他說你不會走的就好啦。
對了，再貼一張大佬的圖吧。
唔，話說的，差不多了，挺羨慕你們的，那我再貼幾張圖吧。
他以前沒人慣著，也許也因為母親的事，真的很怕離別吧，那，我就說到這裡了，如果我有說錯或者覺得我說的不好的，那我先給你們道個歉，對不起，唔，還有，祝你們幸福。
1.在日常的生活里幫他建立一個獨立的性格吧～，他好像有點不太成熟，稍微引導一下他…可以給他看看幾對男女朋友，幾個有意義的視頻，一起討論一下，說話溫柔點，和他樹立一下更好的戀愛觀吧～
2.用語言和行為告訴他，你一直都在的，一直都很喜歡他～在他以為你會不要他的時候，用溫柔點的話(? ˙ω˙)? 告訴他不會的…
例子：比如你估計他某天晚上會因為你們吵架半夜不睡覺，胡思亂想是時候，你睡晚一點，在半夜告訴他，你有點擔心他什麼的…
|ω?）
3.他對你的方式就是他希望你對待他的方式，多給點安全感就好了～
4.誇他，有理有據的誇他，幫他樹立一下自信…(′д?)畢竟有時候沒自信才會沒安全感，覺得留不住人，告訴他在很多方面他好優秀的…
5.葛君君我知道你又看我回答|?ω?｀)…我有好好學習|ω?），累了休息一下嘛…不許嘲笑我，我才沒有沒安全感呢…略略略～我就說個嗯…對合理辦法…
6.愛你?…我(?′ω`? )沒貪玩…這就去準備考試
對你好，好到窒息，想鬆口氣，羞愧么?
你看，這是控制，不是愛;而且，不是為了對你好，是為了讓你無法掙脫;
為什麼要讓你無法掙脫，因為這就是動機，形成原因你也說了;
主要是你，為什麼需要這種照顧，還會感到愧疚?這個部分你並沒有提及，兩人關係是個雙人舞;不可能是一方的原因;
愛的基礎是自由，兩個獨立的人相愛，不大那麼黏糊，並不厚重，猜測你倆是否都對這樣的愛感到恐慌，不踏實，如是就要好好看看彼此的恐懼是什麼了;
恐懼，不是愛，雖然，它能讓人靠近，這種近卻不會讓彼此愉悅;
所以，建議你倆把恐懼和愛分開，恐懼是自己，跟對方無關，伴侶關係能夠修復，但根本是自己;愛是對另一半的付出沒錯，但出發點是對方，自由是基礎，這種付出不求回報，而且是符合對方意願的;
相處時兩個人多談談感受，如是恐懼，一方可以幫助另一方去看到，陪伴他解除恐懼，不要放任愛被恐懼佔有，扭曲;
另，建議題主立即行動，開始對這關係做出健康的調整;這種控制，到最後，都是兩傷
他沒有安全感你就可以給他安全感 每天說情話 說愛他 出去都和他報備 多粘著他 emm我覺得就像描述中說的 吵架了他說我對你這麼好你還怎樣怎樣 他用了感性你就可以用理性 你可以說我知道你對我很好 我也很愛你 但是今天這件事我很生氣 然後講道理什麼的
我也不知道接下來這段話該不該說 我說的不對不要當真 我覺得他的家庭和性格確實有點危險 如果有什麼異常還是去做做心理諮詢什麼的吧 如果兩個人走不下去的那天我建議你用一些方法手段去分手 保護好自己吧 祝幸福
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