男士 身高175體重65左右（吃飯前後）為什麼大腿小腿特別粗 ？

高二的學生 高一剛入學140斤 後來有一段時間晚上不吃飯去操場跑步 慢跑 大概每次十五分鐘左右 體重是輕了 半個多月吧 輕了五六斤。但是腿上的肉沒啥變化 一直到高二135 後來高二為了省錢中午也只兩個餅 一個蘋果 喝挺多水 下午就沒吃 因為皮膚病的原因不能運動 所以一整個學年都沒上體育課或者劇烈運動。然後現在130斤左右 早上起床有時候128.5有時候129 吃了個飯變成130 131這樣 腿用力挺硬的 挺多肌肉的…而且比體重比我重的男生要粗很多 這是為啥？我該怎麼做

你節食了呀 所以很容易反彈的

你應該試試食療減肥 然後堅持運動 這樣堅持兩個月一定瘦

我就是這樣 堅持兩個月瘦了18斤的

如果是肌肉的話可能是快肌比例比較高……

但是你上半身也太瘦了這樣……

男生腿粗應該不是壞事，但是問題是是因為脂肪粗還是因為肌肉粗，因為脂肪的話你要全身性減脂了。

做運動可以多做拉伸

我覺得吧 你應該是長期站著吧 有沒有跑步什麼的 這些也會長小肌肉的啊這樣一來腿會粗的 我是一個女的腿也是很粗啊哈哈 不過我用了一款按摩霜 變小了不少哈哈 你們男的話啊多運動啊多鍛煉哈 我們女孩子比較愛美一點

我只能說如果你是經常運動的人，應該是每次活動前沒做充分熱身；如果你是不運動的，應該是坐的時間過長；如果你不常穿修身褲、喜歡穿寬鬆褲的加上以上任何一條效果更甚。

體重在五斤範圍之內波動是正常的，減肥是需要有計劃的，得持之以恆，熱量高，脂肪高的食物基本不碰。

身高165，理想體重95目前120浦乳期，不敢減。