我身高185 體重73kg 按理這個個子這體重不輕不重 為什麼我看著很瘦啊？ 健身的話要增重嗎？
04-12
估計臉小尷尬壯～～有肌肉
你這太瘦了 增肌感覺身高挺高的 健身增肌吧
增肌的話自然而然體重會上漲
這個我就不好回答了，畢竟我也在增肌，我186/65！瘦的一把骨頭。對我而言你確實很壯，但是在全國來看的話，你還可以再增肌增重。畢竟壯一點身體好，健康嘛樓主我171，然後65kg，你185，73kg，講真，瘦，你想壯起碼得80-85kg這樣，其實健身是最好的增重，雖然體重看上去好像很重，但是全是結實的肌肉，很完美的！
不瘦啊 我190 60kg 看起來也就和一根筷子一樣而已
這個身高體重肯定不會顯得你很壯，因為你的體重里還是包含很多脂肪的，視覺效果不如肌肉，其次增肌過程中沒有必要增脂，因為增肌過程中脂肪肯定會成長，其次脂肪不能轉換成肌肉，也就是說你即使增了20斤脂肪，它們都不可能轉換成一丁點肌肉，到時候還要花更多的時間去減掉你增加的脂肪。會耗費更多的肌肉以及時間的
其實你這個身材真的是偏瘦了，我173都有73kg，同等身高下身材優勢明顯
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