為什麼會有人覺得喝了蛋白粉就會長肌肉？

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典型的「光看賊吃肉，不看賊挨打」。

看見肌肉男喝蛋白粉長肌肉，就以為自己喝蛋白粉也會長肌肉。殊不知在健身房揮汗如雨才是長肌肉的訣竅。

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突然間發現蛋白粉只有肌肉男喝了才會長肌肉，鍵盤俠喝了會得病。蛋白粉太恐怖了，我還是繼續擼鐵算了～！

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井裡的青蛙也只認為天就那麼大

夜郎也真的覺得漢朝比自己小

不懂而已，這本身沒什麼值得嘲笑的。

而現實卻是很多人不懂裝懂且也不願去了解

這也就罷了，還愛BB，偏偏愛把自己的無知宣揚

且為事物貼上自以為的標籤來符合自己的認知。

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謝邀，這主要是因為商品廣告打的好，事實上只吃蛋白粉卻不去做鍛煉將攝入的蛋白質變成肌肉那麼喝進去的蛋白粉只會變成糞便和脂肪，而且如果不是特別瘦或者為了健美和短時間增肌那麼不建議去喝蛋白粉，畢竟還是通過日常飲食攝取最健康，而且健身房那些為了健美而長出的大塊肌肉會使你靈敏度下降，如果想要參加格鬥等運動建議還是通過徒手訓練來增肌。

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這源於人類認知的偏差值。每當人類不明白一件事時，為了讓自己的認知差合理化，就會用自己的方法找到答案。科學的方法論，邏輯推理，神學，迷信，宗教，儒家，都是方法，方法或許有高低，這是人的差距。

使用的是科學方法論，那研究完，就是科學家知識分子。

使用扯犢子，想一出是一出，本末倒置的方法，那是傻。

最終都是為了將自己的無知合理化。

所以這不是蛋白粉的一個問題，而是這類人會將無知都用同樣的方法合理化。

這就很可怕了。

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因為沒文化

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一方面是因為產品的廣告做的好，宣傳點讓人誤以為和了蛋白粉就能長肌肉

另一方面就是眼界問題，聽說別人喝蛋白粉長了肌肉，但是沒看到別人在健身房裡揮汗如雨；就像很多人看到首富幾個億幾個億的賺錢，卻不知道別人花了數十年的玩命拼搏。

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可以再喝點核桃粉，健健腦。

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因為因果關係搞反了，看到有肌肉的人在喝蛋白粉，而看不到人家的訓練，就認為喝了蛋白粉就會長肌肉，僅此而已。

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因為蛋白粉容易被人體吸收，而且做體能訓練吃最好，可以更快的提升肌肉飽和度。

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沒有運動生理學和營養學的概念，真要是這樣，我囤幾十桶，喝完就成大肌霸了

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因為他們腦子裡的水比正常人多。

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很簡單，肌肉是吃蛋白質長大的。如果把肌肉比成國家，那蛋白粉就是人。所以就很容易想到了，就算不吃蛋白粉，練肌肉的人平時也要多吃魚肉蛋奶豆製品，花生也不錯。另外碳水化合物也要補充的，比如米飯，部分蔬菜水果飲料。想增肌，蛋白質是磚瓦，碳水就是工人。攝入量和攝入時間我這裡不詳，網上有更好的答案。

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主要是他不太清楚肌肉生長的原理。

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你好謝邀。因為長肌肉需要吸收足夠的蛋白質，而蛋白粉在日常生活中比較去方便及處理。如果只喝蛋白粉是不會長肌肉的，需要配適當的訓練及飲食。

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蛋白粉是為了修復損傷的身體。小胖們連損傷都沒，喝了只會添膘。

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因為這種人的口頭禪就是「如果我那樣做，肯定也可以的」。

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實踐見真理 讓他自己買來喝喝看他會變壯嗎。天啊 還有這麼無知的人

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純粹的誤區，其實就是不懂的自認為是如此。

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蛋白粉只是一個幫助人們快速便捷補充蛋白質的東西！

人們往往會嫉妒別人的成功，把別人的努力當作客觀因素，而把客觀因素當作主觀因素！

就像是王思聰，大部分都會覺得不過就是他爹王健林有錢才能取得這樣的成就，卻忽略了，王思聰在優異的教育環境下被培養以及鍛鍊出來的一些才能以及敏銳的嗅覺，你剛接觸到LOL的時候能想到電競有一天能產生這麼大的商業鏈？ig的成功足以證明他的能力！

加上自我安慰，再加上一些廣告營銷的誤導，或者對健身根本不了解，所以人們就會覺得喝了蛋白粉就能長肌肉！

就像是一些廣告的洗腦，一般健身人士都會代言或者打造自己的品牌，蛋白粉絕對是首選，懂的人一般都會買，為什麼？比起吃肉，蛋白粉方便省事快捷吸收好，當然你也不要妄圖健身全靠蛋白粉補充蛋白質！

綜上幾點吧，要麼無知要麼自我安慰！

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