從小到大都感覺自己像是生活在夢裡，是大腦神經性問題還是抑鬱？

04-12

各位知友晚上好。困擾了很多年，實在很無助
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大概從5.6歲開始，上幼兒班到小學的樣子，那個時候可能癥狀還不太嚴重，就是可能玩著玩著突然就覺得自己，咦？怎麼感覺像是在夢裡，很覺得奇怪，但是可能當時小，沒覺得怎麼一回事，所以就忽略了這個情況，投入到別的事情當中了，可到下一次又突然的從現實回到像是在夢境，這種狀況一直持續到我長大。我今年22歲，近兩年來尤其嚴重，之前只是過一段時間才會出現這種癥狀，但現在幾乎每天都是感覺在夢裡，不是說沒睡醒，怎麼說呢，就是頭腦一切都很清醒，也能控制自己的行為，也知道自己在做什麼，但就是那種在夢裡做事情，在夢裡活著，找不到處於一個現實的感覺我也不知道自己有沒有說明白，反正就是這種感覺，現在是完全回不到你們生活的那種現實感，我有人的喜怒哀樂，可是似乎自己是自己的旁觀者…還有一點，我365天幾乎每天晚上睡覺都會做夢，有時候早上起來跟沒睡一樣，頭很重，很疲倦，心理素質差（可能跟家庭環境有關，單親）有時候會煩躁到想去自殺，真的怕哪天在這種虛幻下死去。可能明天睜眼還是死灰現象，我真的不喜歡這樣，我想回到真實的世界。

不是抑鬱，是癔症吧開玩笑，你應該去醫院查查，像你這種屬於是體質虛弱，氣虛容易導致乏力，多夢，精神不振，恍惚，睡眠不好等等，我認為你應該去找個中醫調養下。

另外氣虛陰虛的體質，容易導致抑鬱，這是從中醫上五臟六腑的功能來講的，另外不知道你有沒有看過八字，八字決定你一出生，你的五臟六腑哪強哪弱，什麼體質就定了，心肝脾肺腎，分別屬金木水火土五行，有人天生八字多土的代表脾虛（忘了是怎麼講的反正八字里的五行和五臟六腑的健康有關係）。

身體不健康了，精神萎靡了就更容易多想，抑鬱，所以你還是去看看大夫吧。

人生就像一場夢。只不過有些人知道自己在做夢，有些人不知道而已。

題主可以了解一下「解離症」的相關癥狀，比如你說你總是以第三者的角度去審視自己的情感，當然具體還是希望答主去諮詢下醫生，畢竟我也不是這個專業領域，只是因為我有時候也有這些輕微的癥狀，所以可能會有些同感，只是查了一些一些相關資料，諮詢了網路上的心理醫生，沒有做過專業的分析，不敢貿然斷定。

如果題主有興趣和我進一步探討一下這種感受，一起找尋專業的幫助。

去醫院檢查

同感！我大概是小學份某一天跟同學一起路過一家商場，裡面的日光燈很晃眼，突然那瞬間有這種感覺了，然後就開始偶爾就會這樣了，最近很頻繁，基本上下了班黃昏時分就開始了，而且有時候會很焦慮，不知道怎麼了，ct什麼的都做過，沒有查出來真的特別難受，跟植物神經紊亂有點像，但又不是特別像，真的想知道是怎麼了

這領悟沒有涉及，真覺得不對勁，看醫生吧！！

去臨床心理科或精神科都去檢查一下

多去幾家醫院

心理健康很重要，不要一個人瞎想，具體情況要看醫生檢查結果。