《幸福》：真正的幸福只有當你真實地認識到人生的價值時，才能體會到

1、好運

不斷發生的【好運】，即正巧獲得嚮往的東西或是有利的結局：好運最大的特點是可遇而不可求，可求的只是世人的應對態度；好運=機遇+準備。

2、快樂

【快樂】，即一切公認的好事，包括發財、健康等；幸福是至樂+痛苦極小化甚至毫無痛苦；如果事先經歷了一番辛苦，感受到的快樂就更多一些。

3、充實

幸福最重要的特性是長久，充實的生活宛如在正負兩級之間呼吸：越是走在窄路上，身處困難時期，越是要吸入對自己有益的氣息；幸福關鍵是要在生活的各種矛盾中不斷重新尋找平衡，不一定是每時每刻都能找到，但是它們貫穿於整個生活，這種幸福比好運和快樂加起來還要全面持久；幸福即個體順應自己的天性。

4、悲傷

是不是沒有想到，實現幸福，還要去接納悲傷，這裡的悲傷是一種無法安慰的悲天憫人；要定下給自己的時間，還要有給憂愁的時間，要將悲傷控制在對身體和心靈有益的程度。

尋找「幸福」的人找的其實往往是「意義」，「幸福」只是被選中代替「意義」而已。如果人們能感受到「意義」，就會感到「幸福」。作者認為有四種意義。

身體的意義。覺知，去建立自己的內在聯繫

精神的意義。讀書、自我審視並敘述出來

心靈的意義。外部的各種聯繫，包括社會關聯和自然關聯

超驗的意義。超越有限和無限、真實和可能的界限。

意義激發力量，祝你超越一切限制，持一種鎮定開朗的態度生活，創造意義，幸福得沒有理由去思索幸福！

時間偵探——抓住你偷偷溜走的時間

五色時間元的提出者和踐行者

高考市文科狀元/一年讀300本書/4點起床/一年跑1000公里/管理5個公眾號/運營多個社群/一年組織200場+公益活動

五色時間元的含義：

第一、生命並無顏色，全靠每個人自己去上色，只要你願意，你能夠擁有「五色」人生。

第二、五諧音吾，每個人都是顏色不一樣的煙火，擁有著別具一格的屬於自己的五色。

第三、五諧音無，五色是一個過渡階段，五色時間元也只是一隻船，上岸即心無掛礙。

五色時間元的色調：

周一 藍色學習日（謙） 周二 紅色熱血日（勤）

周三 綠色趣味日（趣） 周四 白色思考日（清）

周五 黃色能量日（情） 周六 隨心日 周日繽紛日

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