40歲以下的痛風患者中85%的人屬肥胖人群

痛風雖然是一種遺傳缺陷性疾病，具有遺傳傾向。但後天的因素「胖」，也是患痛風的高危人群。例如：痛風多發於30~40歲較為肥胖的中年男性，尤其是不愛運動、進食肉類蛋白質較多、營養過剩的人。總之，除了遺傳這一重要患病因素外，肥胖的人較痩人易患痛風；營養過剩的人比營養一般的人易患痛風；男人比女人易患痛風；貪食肉類的人比素食的人易患痛風。

再例如，日本的相撲人士由於每日攝人過量的營養，特別是蛋白質類肉食進量較多它致使他們身體肥胖過度，患痛風的機會比一般人高出幾倍。中國的痛風患者以幹部、高級知識分子、商業家及其他從事腦力勞動者居多，因為這些人工作條件優越，體力消耗極少，待遇又較為豐厚，因而生活水平也較高，所以容易患痛風病。

這些現象說明，痛風確實跟胖有很大的關係。當然，也不是說肥胖必患痛風。有許多微胖界人士，從來未患過痛風，因為在痛風的發病原因中，遺傳缺陷起很重要的作用。遺傳是個基礎，而營養過剩則是促發疾病的條件，基礎與條件相結合它就會促使痛風病的必然發作。

合成方面

1、肥胖者的體內脂肪多，而過多的脂肪可以增加新陳代謝中核酸的總量，也就增加了嘌呤的代謝量，我們知道嘌呤代謝的產物就是尿酸，那麼尿酸合成也就增加了。

2、內臟脂肪過多累積會產生大量的遊離脂肪酸（FFA），過多的FFA將會加重肝臟的代謝負擔，從而導致促進尿酸合成的酶類功能亢進，最終使尿酸生成增多。

排泄方面

1、肥胖往往伴有脂肪肝，脂肪具有抑制尿酸排出的作用。尿酸排出減少，體內的尿酸總量也就增多了。

2、長期肥胖還可導致腎臟血流量減少，腎臟功能減弱直接影響身體對尿酸的排泄。

3、肥胖可能導致胰島素抵抗（IR）與體液酸化（尤其是尿液的酸化），這會使尿液帶走尿酸的能力變弱。

肥胖正在成為當前社會的一大問題，肥胖大幅提高了痛風的患病概率，痛風患者中很大一部分患者體重超重，BMI指數超過28。

BMI是世界公認的一種評定肥胖程度的分級方法，世界衛生組織(WHO)也以BMI來對肥胖或超重進行定義。它的定義如下：

體質指數（BMI）=體重（kg）÷身高^2（m）

EX：70kg÷（1.75×1.75）=22.86

舉例：一個人的身高為1.75米,體重為68千克，他的BMI=68/(1.75^2)=22.2（千克/米^2）當BMI指數為18.5～23.9時屬正常。

成人的BMI數值：

過輕：低於18.5

正常：18.5-23.9

過重：24-27

肥胖：28-32

非常肥胖, 高於32

研究顯示，60%~70%的痛風患者是肥胖者，40歲以下的痛風患者中85%的人體重超標。相關醫學統計也表明，肥胖人群的痛風發病率比其他人高出50%以上。可以看出，肥胖是痛風發病的危險因素。

所以，遠離痛風要控制體重，拒絕肥胖，減少高脂、高糖、高嘌呤食物的攝入，養成良好的生活及飲食習慣。