因為我缺乏安全感和自信，導致女朋友覺得累了和我分手，我該如何挽回？

時刻想和她在一起，她身邊一出現優秀的男孩子我就特別緊張，害怕失去她…

謝邀。完善自己，強大自己的內心。男人要有擔當，不能懦弱！遇事就要去解決，而不是逃避。提升自己的外在與內在價值，事業發展更好地規劃，給自己定目標。安全感與自信有時候往往來源於被社會認可的價值！不知道你能明白我所說的嗎？挽回嗎？弄清楚分手究竟因為某件事，然後想辦法去解決，就當時的那件事去改正。你自己的大問題誠懇的向女友表示歉意，告訴他你改正的決心。女人一般情況下都是假性分手！明白了嗎？

缺乏安全感和自信不是盲目的，而是有原因的，你要明白為什麼？是因為經濟問題，還是長相？

其次，你要明白，男生在失去自信之後，無論做什麼事情都是有些畏首畏尾的，甚至在和別人交談(包括自己女朋友)時，會顯得很猥瑣，一開始或許還好，但是時間長了誰能受得了？

再說解決方法，改變……

你應當去努力的挽回，可以不要臉，但不能過激，應該讓你女朋友看出來，「他是愛我的」，或者，放棄這段感情，努力去鍛煉自己……

以上

直接壁咚…

給自己點信心

那就分了吧 她適合更好的 在你沒有變得更好之前

感情里很多的是需要溝通 我男朋友跟你一樣 我選擇包容他 如果他需要我這樣做才能安心我也樂意去做 但是我們是相互的 他要讓我安心我才能讓他安心 但是 一味地去懷疑自己的伴侶真的很傷伴侶的心

謝邀，重要的是如何改變自己，而不是挽回.