《一生的計劃》 如何卓有成效地樹立目標和制訂計劃
閱讀日誌
今日讀書：《一生的計劃 · 如何卓有成效地樹立目標和制訂計劃》
讀書方法：電子版，快速通讀，摘要筆記閱讀主題：「20190126@人生目標和規劃」本書思想：什麼是成功？通過樹立目標和計劃追尋人生的成功和幸福。
閱讀分類：心靈勵志雞湯類讀書時間：29歲讀於深圳，耗用2小時，1個小時左右做筆記豆瓣評分： 7.8分 733人評價愚父評分： 不錯，推薦瀏覽
愚父簡評
雖然一句「只要努力，就會成功」足以概況所有「成功學」的書，這本1970年出版到現在還有賣的書，在啟發你樹立目標制定計劃的「成功學」書中沒你想像中那麼爛。還有配套的一篇《一生計划行動手冊》可以配合閱讀，成功學這個東西，適度信仰，如果沉迷太深，只會產生更多的焦慮。
作者背景
格萊恩·布蘭德是美國聯合財務公司的董事會主席和首席執行官。在成功導師拿破崙·希爾的激勵下，他白手起家，開創自己的保險事業，五年以後，他的公司成為全美最大的人壽保險銷售組織之一。
背景知識（成功學）
現今的中國，什麼書最暢銷？答案當然是成功學。
一般都是先講幾個真假難辨的名人故事，案例，再提出一套自圓其說的理論。成功學的核心，說白了就是，每個人都有潛力，只要通過努力，養成良好習慣，遵循一套法則，人人都可以獲得成功。
美國建國領袖之一的富蘭克林，可以說是成功學的第一位開山祖師，他的自傳，也被看做是最早的成功學著作。美國經濟迅速發展，全世界的移民也源源不斷到這裡安家落戶，這種成功學觀念，也被不斷傳播，被越來越多的人所信仰。
可惜好景不長，20世紀三十年代，一場大蕭條席捲了資本主義世界，一夜之間陷入貧困的美國人民，迫切地需要另一種心靈雞湯的安慰。這時候強調什麼自律，勤奮，已經沒意義了，成功學於是改頭換面，開始講通過自我調節獲得幸福感。二戰之後，美國經濟進入了全面繁榮期，成了世界頭號經濟強國，美國人民的自信也到了一個空前絕後的地步。所以成功學再次改頭換面，也不大強調什麼勤奮，節儉這種早期清教倫理了，轉而開始教大家走各種捷徑成功。比如什麼讓學習效率提高N倍的多少個竅門，什麼教你輕鬆投資，財富增值的秘訣。同時，成功學開始細化市場，無論是職場關係，投資理財，婚姻關係，自我管理等等等等，都給你弄出一套秘訣來。
這套似是而非的東西，終於在上世紀80年代，隨著中國的改革開放，經過中國台灣，香港地區，傳入大陸。成功學一下成了新時代中國人的信仰，因為這個時期的中國，跟一百年前的美國太像了。經濟飛速發展，人人渴望財富，渴望成功。
摘自大象公會《成功學為什麼誕生在美國？》
概念收集（本書提出什麼樣的新概念？）
1、布蘭德成功計劃
第一、建立一種神聖的信仰，擺脫你原來所走的道路，讓信仰成為你生活中的最高目標和價值！
第二、建立一個「黃金時辰」，每天早上給自己留下３０分鐘的黃金時間，讓自己投身於沉思和制定計劃之中。
第三、讓你的目標成為堅實的整體，把你想實現的目標具體化，並且將這些具體目標置於每天的日程安排中。
第四、擬定一個行動計劃，起草一個你想實現的目標的藍圖，並且確定完成它們的時間表。
第五、發展一種強烈的慾望，對你在生活中想要獲得的東西的慾望，將極大地激發你去行動。
第六、保持對你自己的信心，只要你相信你能夠，你就確實能夠實現任何事情。你擁有上天給予的才能，充分運用它們！
第七、在任何時候也決不放棄，一個無視一切壓力和困難而始終堅忍不拔的人，是不會讓成功從自己面前溜走的。有力量堅持下去的就能夠獲得最後的成功！
2、一個人生活的四部分
精神、財政、教育、娛樂，如果你希望身處幸福之中，你就必須學會在這四個主要方面如何樹立目標和制定計劃。
3、黃金半小時
早晨用半小時的時間用於閱讀經典，沉思，省察內心，審視自己的個人宣言，制訂行動計劃。
4、平衡生活的七項修鍊
Belief（信念），Action（行動），Love（關愛），Always（始終如一），Nature（自然），Control（自律），Efficiency（高效率）。
5、艾森豪威爾法則
又叫十字法則或四象限法則。創始人艾森豪威爾，源自艾森豪威爾的十字時間計劃：畫一個十字，分成四個象限，分別是重要緊急的，重要不緊急的，不重要緊急的，不重要不緊急的，把自己要做的事都放進去，然後先做最重要而緊急那一象限中的事，這樣以來，艾森豪威爾的工作生活效率大大提高。
踐行指南（你將如何應用本書的知識？）
1、在寫下你的個人宣言：
- 我的人生使命：
- 我對家庭的承諾：
- 我對社會的承諾：
- 我的人格宣言：
- 我想成為一個什麼樣的人：
- 在我離開這個世界時，我希望留下什麼？
- 謹在次承諾，盡我一生最大的努力，將才能天賦完全發揮出來，朝著設定的方向前進！
選擇一個安靜的時間，一個安靜的地點開始！
2、目標與計劃設定
按照精神、財務、娛樂、教育色感方面制定一年、五年、十年的目標。
相關閱讀（作者推薦或追尋的優秀的相關書籍）
全世界最早的現代成功學大師和勵志書籍作家拿破倫·希爾的《思考致富》。
我的閱讀筆記：以下是我摘抄書中原話和讀後感。想發現更多精彩，請閱讀親自閱讀哦~
第一章 古老的成功原則
擁有目標和計劃的人向 別人發號施令，而沒有目標和計劃的人被別人發號施令。
成功的技術和方法在改變，但是原則從不改變！
世界上使用頻率 最高的一個詞就是「不可能」。如果像愛迪生這一類的偉大人物們聽從了他們各自時代里那些所謂的專業 人士和行家們的意見，我們的文明就根本不會進步，而是會不斷倒退。
這裡我給你們證據：下面這些話全都摘自官方文件或者那個時代擁有廣大讀者群的報紙和雜誌。聽「權 威人士」們是如何說的。
- 1840年：「任何以每小時５０公里的速度旅行的人，一定會因缺乏空氣窒息而死。」
- 1878年：「電力照明一點也不值得嚴肅地考慮。」
- 1901年：「在現實中不可能以某種方式組裝出一架能讓人飛行的機器。」
- 1926年（出自一位科學之口）：「飛到月亮上面的愚蠢想法基本上是不可能實現的。」
- 1930年（出自另一位科學家之口）：「把質量里蘊含的能量釋放出來是不可能的。」
總是會有這樣那樣一些人在說：「這是不可能的。」事實是，即使是權威也會犯錯誤，但真正的悲劇 是，９９％的人都相信了他們的說法。 我們應該感謝上述不墨守成規的人，例如說菜特兄弟和愛迪生，沒有接受那些所謂的專家的說法。
必須記住的關鍵之處
第一、你能設想和堅信的一切，你都能做到！
第二、你能夠規避人間法律的支配，但存在著你無法違背的更高的法則。
第三、有目標和計劃的人向別人發號施令，沒有目標和計劃的人被別人發號施令。
第四、成功的技術和方法在改變，但原則決不改變。
第五、停止考慮所有讓你「不可能」做到某些事情的理由，並去考慮所有讓你「能夠」做到這些事情 的理由。
第六、宇宙萬物運行的自然法則有一個設定者。
第二章 選擇正確的方向
如果有人要求你給「成功」這個詞下一個定義，你會下怎樣一個定義呢？
1．方向感——讓你的眼光留駐於生活中那些有價值的事情上，並且制定一個計劃，不停地為實現它們而努力地工作。
2．平衡——保持你生活各個方面的合適的比例和位置，讓自己和帶來完美平衡的自然保持和諧一致。幸福叢所有事物之間的平衡中產生。
3．信念——沒有信念的人不會獲得成功。一個人的信念越強，他也就越成功。成功的人是有百分之百的信念的人！
有了這三個成分作為基礎，現在我們可以著手給成功下一個我們自己的定義了
成功就是一個人事先樹立的有價值的目標，被循序漸進地變為現實的過程。這一過程，因平衡得以堅固，因信念而具有意義。
必須記住的關鍵之處
第一、一個人不可能靠欺騙別人獲得真正的成功。
第二、真正的成功不走極端。
第三、我們的造物主供給著萬物。
第四、偉大的人物過的生活是平衡的，他們的生活因為有信仰而被賦予了意義。
第五、成功就是一個人事先樹立的、有價值的目標被循序漸進地變為現實的過程。這一過程因平衡而 得以堅固，因信念而具有意義.
第三章 建立你自己的成功體系
第一步：獲取成功智慧
一個人必須閱讀鑽研、傾聽，並且必須是每天都在一個計劃好的有組織的 基礎上這麼做。精心挑選一些書，或讓你敬重的人推薦一些書，作為你獲取智慧的源泉
第二步：讓自己以成功為方向
你將能 夠理解自我，並且由此開始理解他人。由於你對宇宙的普遍的自然法則有完整的理解，並對問題有正確的答案，人們會認同你，追隨你。
第三步：內心的快樂
這個世界上的每個人都在尋求內心的快樂。一旦你獲得成功智慧並且讓自己朝向成功， 你將找到內心的快樂。
第四步：輕鬆的心理態度
一旦成功智慧在你頭腦里紮根，並且讓自己以成功為方向，藉此擁有內心的快樂，你將發展 起一種輕鬆的心理狀態。你將能夠一點也不帶煩躁和焦慮地對付各種境遇。
第五步：獲得愛的能力
是獲得愛的能力。不要把這與當今社會人們可以如此經常見 到的自私的、人性的愛混為一談。如果每個人都擁有愛他人的能力，將不會再有什麼種族歧視，不會再有 戰爭。
第六步：把握生活的細節
佔據著成功體系的頂點的，是對生活細節的把握，大 多數人發現要把握每天的瑣事是困難的，但是，那些掌握了成功智慧的人知道怎樣用目標、計劃和優先次 序將它們組織起來，並把握住出現的每件事情。
第四章為了成功你需要一份藍圖
大多數人之所以沒有設立目標和計劃，是出於四個原因：
１.他們不知道如何去做。
2.他們覺得這樣做太麻煩。
3.他們對自己確立的目標和計劃沒有信心。
4.他們將目標制訂得過於長遠，這使立刻看到成果變得不可能，從而導致他們喪失了勇氣。
在繼續閱讀下一章之前，你必須接受以下原則：
第一、要敢於把你的目標往高里設！
第二、制定計劃以避免混亂。
第三、在困境中尋求你的機會。
第四、進入那３％擁有寫下來的目標和計劃的人的行列。
第五、創立一個成功理事會以保持你寫下的計划起作用。
第五章 生活的雜技鋼絲：精神和理財上的平衡
一個人的生活由 精神、財政、教育和娛樂四個主要方面構成。行動的核心原則是平衡，保持生活中各個方向的合適比例，是快樂和成功的關鍵。
第一部分：精神生活的平衡
第二部分：財務生活的平衡
第三部分：教育方面的平衡
第四部分：娛樂方面的平衡
境界決定一個人成就的高低，精神上的強大能夠支持一個人的方向不偏移，行動上有智慧。一個人精神境界的高低，和他的信念直接相關。
五種提升精神境界的方法：
第一、黃金半小時：早晨用半小時的時間用於閱讀經典，沉思，省察內心，審視自己的個人宣言，制訂行動計劃。
第二、制訂閱讀計劃：閱讀經典性作品，汲取積極向上的精神力量。
第三、拒絕垃圾文化
有意識拒絕那些格調不高，令人消極的圖書、電視、電影等一切垃圾文化，保持內心的純凈。
第四、觀察大自然：每周或至少每月一次，嘗試到大自然中去，去觀察露水是怎樣形成，花的形狀，小鳥如何歌唱??體會大自然的和諧韻律！
第五、和你所敬重的人保持接觸：列出生活中你所敬重的人的名單，多與他們接觸，從他們身上獲得經驗，並接受忠告。
第六章 生活的雜質鋼絲：教育和娛樂的平衡
第一、平衡的教育和平衡的娛樂對於你的快樂和成功是必需的。
第二、失衡導致不快樂和失敗。
第三、為整個家庭制定明確的目標和計劃。
接受這些原則意味著你向著快樂和富足的生活又接近了一步。
第七章 黃金半小時
第一、你每天早上需要有黃金的３０分鐘來沉思，計劃和組織你整天的活動。
第二、你必須發展出進行你自己的「虔信時刻」的一套有組織的方法。
第三、隨著你的信心的增長，你的業績也將增長。
第四、通過藉助於「虔信時刻」，你可以調查你的思維並獲得快樂與成功。
第八章 無價之寶—人際關係大師
一個人際關係大師的畫相：
- 他看上去單純，但卻明智。
- 他是謙遜的。
- 他真心關心他的工作夥伴們，不帶任何功利色彩。
- 在他的一切商業活動和個人冬小麥這裡應該是識別錯了吧中，他是誠實與可靠的，為了能成功地和別人一起工作，在生活的每一個細小的方面，都必須做到誠實可靠。
- 他將遠遠離開流言蜚語。
- 他將給予別人以賞識和讚揚。
- 他將是溫厚而耐心的。
- 他將是公平和公正的。
- 他將樂於進行建設性的批評和接受批評。
- 他將是一個值得尊敬的人。
- 他對人將是慷慨大度的。
- 他將擁有積極的心理態度。
第九章 你和機會
只要你相信你能夠，你就可以成就偉大。
快樂和成功都只不過是心靈的態度。
如果你擁有有價值的目標，走在正確的方向上，你的一切需要都會被滿足。
機會只被提供給那些尋找它的人。機會無所不在。
對失敗的恐懼使得許多有能力的人與機會擦肩而過。
你要把握你所能夠獲得的一切。
第十章 時不待我
從你呼吸第一口空氣的時刻開始，你就開始了一場以時間為對手的個人賽跑。每一天對你來說都是重要的，因為它是你生命中的一部分，一旦過去就不能再獲得。 計劃和支配自己時間的人才是自由的人。 必須學會驅策自己，直到工作已經變成一種比你想休息的慾望更強大的習慣。
第十一章 那就是方向
我已經給你畫出了路線！你看！它就在那裡，在你的腳下！只要你遵循它，你就能夠獲得內在的安寧、財富、愉悅和良好的體質。邁出這一步意味著你無條件地接受了在前面這些章節里提供給你的法則。這也同時意味著你必須讓它們在你每一天的生活里起作用。現在，是下決心邁出這一步的時候了——前進——抓住它！天哪！你成功了！
第十二章 怎樣制訂你的個人行動計劃
行動計劃是布蘭德目標設定和計劃方法的核心。
別忘了，一定要每天閱讀自己的人生宣言！
短期和長期的目標設定 個人計劃的四個方面都分別被分成三個部分：一年期目標——五年期目標——和終極目標。如果在試圖做一個長期規劃的時候 你感到困難，那麼也許你嘗試僅僅去完成一個短期的目標會更好。不要讓自己去想你的計劃在一開始的時 候是不是足夠完美，完美會隨著時間而來。
這一章節比較長，全部是方法介紹，這裡就不摘錄了，感興趣的可以去看看。還可以下載配套的《一生計划行動手冊》看看。如果需要學習參考我讀過的書的電子版，請在關注私信我。本文有參考豆瓣「Geron劉國龍」的筆記。
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